| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,83(+0,4) | 3-h1 | Nittedal IL | 16.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 100 meter | 14,55(-0,8) | 2 | Nittedal IL | 09.09.23 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap 2023 |
| 200 meter | 30,21(-0,2) | 3-h1 | Nittedal IL | 17.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 600 meter | 2,02,07 | 7 | Nittedal IL | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 14,65(+1,5) | 4 | Nittedal IL | 15.05.20 | Nittedal, Løpsstevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,46(-2,1) | 3 | Nittedal IL | 21.08.22 | Nittedal, Nittedalslekene 2022 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 42,73(-1,9) | 5 | Nittedal IL | 21.08.21 | Nittedal, Nittedalslekene 2021 |
| Høyde | 1,03 | 2 | Nittedal IL | 03.06.20 | Nittedal, Hoppstevne |
| Lengde | 4,35(+0,5) | 1 | Nittedal IL | 09.09.23 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap 2023 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,06(-2,3) | 2 | Nittedal IL | 17.09.22 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap 2022 |
| Tresteg | 8,40(-2,7) | 6 | Nittedal IL | 19.08.23 | Nittedal, Nittedalslekene 2023 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,11(-1,5) | 6 | Nittedal IL | 09.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Kule 2,0kg | 8,47 | 2 | Nittedal IL | 20.08.22 | Nittedal, Nittedalslekene 2022 |
| Kule 3,0kg | 7,45 | 1 | Nittedal IL | 09.09.23 | Nittedal, Åpent klubbmesterskap 2023 |
| Diskos 600gram | 19,43 | 2 | Nittedal IL | 11.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Diskos 750gram | 17,18 | 10 | Nittedal IL | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 23,83 | 3 | Nittedal IL | 09.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 26,57 | 1 | Nittedal IL | 05.09.23 | Nittedal, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 19,26 | 4 | Nittedal IL | 11.09.22 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2022 |
| Liten Ball 150gram | 22,88 | 3 | Nittedal IL | 22.08.21 | Nittedal, Nittedalslekene 2021 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 2831 | 5 | Nittedal IL | 04.09.21 | Bækkelaget, Mangekamp 2021 |
| Kast 4 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd) | 1252 | 3 | Nittedal IL | 25.09.22 | Asker, Kastmangekamp |
