| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,47(+0,6) | 5-h1 | Ringerike Friidrettsklubb | 05.05.16 | Drammen, Åpningsstevne |
| 100 meter | 13,83(+0,1) | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 26.05.21 | Hønefoss, Treningstevne |
| 200 meter | 26,51(+0,0) | 1-h1 | Ringerike Friidrettsklubb | 27.08.22 | Hønefoss, Ringerikslekene, Mangekamp & Skolestartstevne |
| 400 meter | 1,00,75 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 19.06.21 | Sande, KM for Buskerud |
| 600 meter | 1,40,70 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 27.09.23 | Hønefoss, Treningstevne |
| 800 meter | 2,14,34 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 1500 meter | 4,38,92 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 16.09.23 | Sande, KM for Buskerud |
| 2000 meter | 6,29,05 | 2 | Ringerike Friidrettsklubb | 28.08.23 | Ås, Sensommerstevne |
| 3000 meter | 9,55,59 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 27.09.23 | Hønefoss, Treningstevne |
| 5000 meter | 17,08,82 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 14.09.24 | Geithus, KM |
| Høyde | 1,66 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 28.08.22 | Hønefoss, Ringerikslekene, Mangekamp & Skolestartstevne |
| Lengde | 4,14(-0,4) | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 21.09.19 | Brandbu, Mohagen Bil cup 6 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 2,82(+1,0) | 2 | Ringerike Friidrettsklubb | 03.06.17 | Nittedal, Nittedalslekene 2017 |
| Kule 2,0kg | 5,90 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 07.09.15 | Hønefoss, Treningstevne |
| Kule 3,0kg | 7,03 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 03.05.17 | Hønefoss, Treningstevne |
| Kule 4,0kg | 9,90 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 28.09.19 | Hov i Land, Høststevne 2019 |
| Kule 5,0kg | 10,64 | 2 | Ringerike Friidrettsklubb | 20.09.20 | Geithus, Furumolekene 2020 med innlagt KM |
| Kule 6,0kg | 10,66 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 27.09.23 | Hønefoss, Treningstevne |
| Diskos 600gram | 13,67 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 07.09.15 | Hønefoss, Treningstevne |
| Diskos 750gram | 15,10 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 05.09.16 | Hønefoss, Treningstevne |
| Diskos 1,0kg | 22,31 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 08.09.19 | Hønefoss, Sparebank1 lekene |
| Diskos 1,5kg | 25,34 | 3 | Ringerike Friidrettsklubb | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 8,43 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 05.09.16 | Hønefoss, Treningstevne |
| Spyd 400gram | 18,77 | 2 | Ringerike Friidrettsklubb | 24.09.16 | Geithus, Furumolekene 2016 |
| Spyd 600gram | 27,12 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 18.09.19 | Hønefoss, Treningstevne |
| Spyd 800gram | 32,05 | 2 | Ringerike Friidrettsklubb | 27.09.23 | Hønefoss, Treningstevne |
| Liten Ball 150gram | 26,38 | 1 | Ringerike Friidrettsklubb | 08.06.16 | Hønefoss, Treningstevne |
