| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,56(+0,0) | 2-h3 | Flåværingen IL | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| 100 meter | 12,83(+0,5) | 1-h3 | Flåværingen IL | 07.05.25 | Flå Stadion, Distriktstevne |
| 200 meter | 33,14(+1,6) | 6-h2 | Flåværingen IL | 12.06.22 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene 2022 |
| 600 meter | 2,01,00 | 2 | Flåværingen IL | 28.05.24 | Flå Stadion, Distriktstevne |
| 1000 meter | 3,10,16 | 4 | Flåværingen IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 1500 meter | 6,28,20 | 9 | Flåværingen IL | 10.06.22 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene 2022 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,68(-3,6) | 6-h1 | Flåværingen IL | 12.06.22 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene 2022 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 18,89(+0,6) | 3-h2 | Flåværingen IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Høyde | 1,68 | 1 | Flåværingen IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Stav | 2,50 | 7 | Flåværingen IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Lengde | 4,84(+0,0) | 1 | Flåværingen IL | 07.05.25 | Flå Stadion, Distriktstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,30(+0,0) | 1 | Flåværingen IL | 24.09.23 | Flå Stadion, Åpent klubbmesterskap Flåværingen IL |
| Kule 3,0kg | 8,38 | 1 | Flåværingen IL | 24.09.23 | Flå Stadion, Åpent klubbmesterskap Flåværingen IL |
| Kule 4,0kg | 9,79 | 2 | Flåværingen IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Diskos 750gram | 21,42 | 8 | Flåværingen IL | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Diskos 1,0kg | 26,94 | 5 | Flåværingen IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Spyd 600gram | 21,36 | 7 | Flåværingen IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Liten Ball 150gram | 40,02 | 1 | Flåværingen IL | 30.05.23 | Geithus, Distriktsstevne |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3557 | 4 | Flåværingen IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
