| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,36(+0,5) | 3 | Fredrikstad IF | 06.05.23 | Askim, Sparebanklekene 2023 |
| 100 meter | 12,55(+1,2) | 1 | Fredrikstad IF | 23.09.24 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 200 meter | 25,81(+0,1) | 4-h1 | Fredrikstad IF | 15.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 400 meter | 1,10,32 | 3 | Fredrikstad IF | 15.10.22 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| 600 meter | 1,50,79 | 6 | Fredrikstad IF | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 1500 meter | 5,31,63 | 2 | Fredrikstad IF | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 15,28(+1,9) | 4 | Fredrikstad IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Lengde | 4,11(+1,2) | (-) | Fredrikstad IF | 26.08.24 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| Kule 4,0kg | 8,24 | 1 | Fredrikstad IF | 26.08.24 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| Diskos 600gram | 10,78 | 3 | Fredrikstad IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Diskos 750gram | 17,97 | 1 | Fredrikstad IF | 15.10.22 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Spyd 400gram | 21,95 | 4 | Fredrikstad IF | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Spyd 600gram | 25,53 | 11 | Fredrikstad IF | 16.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
