| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,53(-1,5) | 1 | Sem IF | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| 80 meter | 10,74(+0,3) | 4-h5 | Sem IF | 28.06.25 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen |
| 200 meter | 26,84(+1,0) | 1-h2 | Sem IF | 30.08.25 | Rjukan, Lerøyekene 2025 (Østlandet) |
| 300 meter | 43,37 | 4-fi-F | Sem IF | 29.06.25 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen |
| 600 meter | 1,41,34 | 2 | Sem IF | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| 1500 meter | 5,22,75 | 14 | IL Runar | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,81(+0,6) | 1 | IL Runar | 06.08.22 | Jessheim, Norgeslekene |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,31(+0,3) | 3-h1 | IL Runar | 07.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 12,96(+0,1) | 1 | Sem IF | 20.09.25 | Sem, Fylkesmesterskapet Vestfold og Telemark |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 32,53(-0,7) | 1-h1 | IL Runar | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,57(-1,1) | 2-h2 | Sem IF | 31.08.25 | Rjukan, Lerøyekene 2025 (Østlandet) |
| Kappgang 1000 meter | 7,08,51 | 7 | IL Runar | 07.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| Høyde | 1,60 | 1 | Sem IF | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Stav | 1,90 | 1 | Sem IF | 20.09.25 | Sem, Fylkesmesterskapet Vestfold og Telemark |
| Lengde | 4,93(+0,5) | 1 | Sem IF | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,56(+1,9) | 3 | IL Runar | 17.08.24 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Tresteg | 10,77(+0,6) | 3 | Sem IF | 31.08.25 | Rjukan, Lerøyekene 2025 (Østlandet) |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,59(-0,2) | 4 | IL Runar | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| Kule 2,0kg | 5,53 | 2 | IL Runar | 11.05.22 | Larvik, Vestfoldkarusellen 2022 stevne 1 |
| Kule 4,0kg | 7,34 | 2 | Sem IF | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Diskos 750gram | 20,39 | 1 | IL Runar | 18.09.24 | Larvik, Klubbmesterskap 2024 |
| Liten Ball 150gram | 32,91 | 1 | IL Runar | 13.06.23 | Sem, Sems Sommerstevne 2023 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-80mhekk-Høyde-600m) | 4576 | 1 | Sem IF | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
