| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,00(+1,4) | 2-h1 | IL Tyrving | 17.08.13 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene 2013 |
| 100 meter | 11,26(+1,0) | 2-fi-A | IL Tyrving | 19.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 22,50(+1,2) | 4-h2 | IL Tyrving | 02.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 300 meter | 35,27 | 2-h2 | IL Tyrving | 04.05.17 | Nadderud, Løpsstevne |
| 400 meter | 49,22 | 3-h3 | IL Tyrving | 22.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 600 meter | 1,29,57 | 8-h2 | IL Tyrving | 04.05.15 | Nadderud, Kretsstevne løp |
| 800 meter | 1,55,57 | 2 | IL Tyrving | 25.05.24 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 1500 meter | 4,56,12 | 6-h1 | IL Tyrving | 01.06.13 | Asker, Askerlekene 2013 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,69(+0,0) | 1 | IL Tyrving | 15.09.12 | Nesodden, KM 2012 dag 2 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 31,38(+1,6) | 2-h2 | IL Tyrving | 09.09.12 | Lillestrøm, NCC-Lekene Lillestrøm |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,27(+1,8) | 1 | IL Tyrving | 01.09.13 | Jessheim, PEAB-lekene |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 41,83 | 2 | IL Tyrving | 13.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| 300 meter hekk (84,0cm) | 41,16 | 3-h1 | IL Tyrving | 03.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 56,15 | 2 | IL Tyrving | 06.07.17 | Oslo/Bi, Boysen Memorial |
| Høyde | 1,53 | 2 | IL Tyrving | 19.09.13 | Nadderud, Kretsstevne |
| Lengde | 6,08(-1,6) | 2 | IL Tyrving | 23.08.16 | Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,84(+0,0) | 4 | IL Tyrving | 16.06.12 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Tresteg | 10,72(-1,6) | 8 | IL Tyrving | 15.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Spyd 600gram | 19,83 | 2 | IL Tyrving | 10.08.13 | Moss, TrioVing-Lekene 2013 |
