| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,77(+1,9) | 6-h2 | Fredrikstad IF | 23.06.12 | Lillehammer, Veidekkelekene 2012 |
| 100 meter | 11,47(+1,9) | 1-h1 | Fredrikstad IF | 09.09.16 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 150 meter | 17,30(+0,6) | 1-h2 | Fredrikstad IF | 06.05.16 | Lambertseter, Lambertsetersprinten |
| 200 meter | 23,03(-0,2) | 1-h3 | Fredrikstad IF | 17.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 300 meter | 36,41 | 3-h2 | Fredrikstad IF | 07.05.17 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2017 |
| 400 meter | 49,96 | 4-h3 | Fredrikstad IF | 02.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| 600 meter | 1,28,71 | 3 | Fredrikstad IF | 20.05.15 | Askim, Askim Sparebanklekene |
| 800 meter | 1,59,14 | 2 | Fredrikstad IF | 19.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 1500 meter | 5,22,37 | 15 | Fredrikstad IF | 09.09.12 | Lillestrøm, NCC-Lekene Lillestrøm |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,20(+0,4) | 2-h1 | Fredrikstad IF | 19.09.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 56,27 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 03.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| Høyde | 1,40 | 2 | Fredrikstad IF | 09.09.16 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde | 5,56(+0,4) | 2 | Fredrikstad IF | 19.09.14 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,56(+0,0) | 4 | Fredrikstad IF | 26.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
| Spyd 400gram | 35,78 | 2 | Fredrikstad IF | 24.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
| Spyd 600gram | 34,59 | 3 | Fredrikstad IF | 22.06.12 | Lillehammer, Veidekkelekene 2012 |
| Spyd 800gram | 33,49 | 2 | Fredrikstad IF | 21.09.15 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
