| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,17(+0,6) | 5-fi-B | Jøa IL | 20.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 100 meter | 13,02(-0,4) | 1 | Jøa IL | 16.05.15 | Fosnes, NA-karusellen |
| 200 meter | 26,22(+0,1) | 1-h1 | Jøa IL | 18.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 600 meter | 1,28,74 | 1 | Jøa IL | 05.09.15 | Stjørdal, Bendit-lekene 2015 |
| 800 meter | 2,04,57 | 1-h1 | Jøa IL | 29.05.16 | Stjørdal, BDO-lekene 2016 |
| 1500 meter | 4,28,57 | 1 | Jøa IL | 06.09.15 | Stjørdal, Bendit-lekene 2015 |
| 3000 meter | 9,24,5 | 2 | Namdal Løpeklubb | 13.06.18 | Stjørdal, Nybrottkarusellen |
| Halvmaraton | 1,21,27 | 4 | Jøa IL | 06.01.24 | Tromsø, PolarNight Marathon 2024 |
| Høyde | 1,52 | 1 | Jøa IL | 08.08.15 | Namdalseid, Eideleikan 2015 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,05(+0,3) | 1 | Jøa IL | 12.06.14 | Namsos, NA-karusell Namsos |
| Kule 2,0kg | 6,37 | 6 | Jøa IL | 14.06.12 | Overhalla, NA-karusell |
| Kule 3,0kg | 8,81 | 1 | Jøa IL | 13.05.14 | Steinkjer, Åpningsstevne |
| Kule 4,0kg | 8,74 | 2 | Jøa IL | 07.06.15 | Stjørdal, BDO-lekene 2015 |
| Diskos 750gram | 28,96 | 1 | Jøa IL | 23.08.14 | Overhalla, Namdalslekene 2014 |
| Diskos 1,0kg | 29,10 | 3 | Jøa IL | 21.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 30,41 | 3 | Jøa IL | 14.09.14 | Stjørdal, Peab-lekene 2014 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 23,10 | 2 | Jøa IL | 07.06.15 | Stjørdal, BDO-lekene 2015 |
| Spyd 400gram | 28,00 | 3 | Jøa IL | 07.06.14 | Stjørdal, BDO-lekene 2014 |
| Spyd 600gram | 29,49 | 1 | Jøa IL | 11.06.15 | Namsos, NA-karusell |
| Liten Ball 150gram | 39,55 | 2 | Jøa IL | 02.07.13 | Overhalla, 3-kamp 2013 |
