| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,55(+0,0) | 6-h4 | Søndre Land IL | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 100 meter | 12,39(+1,6) | 4-h1 | Søndre Land IL | 16.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 200 meter | 25,64(-0,1) | 2 | Søndre Land IL | 23.09.23 | Brandbu, Mohagen Bil cup 4 |
| 1500 meter | 5,40,87 | 1 | Søndre Land IL | 23.06.21 | Brandbu, Mohagen bil Cup 2 |
| Høyde | 1,20 | 1 | Søndre Land IL | 15.05.19 | Brandbu, Mohagen Bil cup 1 |
| Lengde | 5,21(-0,1) | 1 | Søndre Land IL | 24.09.22 | Brandbu, Mohagen Bil cup 5 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,75(+1,3) | (-) | Søndre Land IL | 08.06.19 | Fagernes, Gjensidigelekene |
| Tresteg | 10,07(-1,3) | 1 | Søndre Land IL | 24.09.22 | Brandbu, Mohagen Bil cup 5 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,01(+0,0) | 7 | Søndre Land IL | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Kule 2,0kg | 6,68 | 1 | Søndre Land IL | 29.09.18 | Hov i Land, Høststevne 2018 |
| Kule 3,0kg | 9,47 | 1 | Søndre Land IL | 12.09.20 | Brandbu, Mohagen bil cup 6 |
| Kule 4,0kg | 11,53 | 1 | Søndre Land IL | 31.08.22 | Brandbu, Mohagen Bil cup 4 |
| Kule 5,0kg | 10,49 | 5 | Søndre Land IL | 30.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| Diskos 750gram | 18,70 | 1 | Søndre Land IL | 12.09.20 | Brandbu, Mohagen bil cup 6 |
| Diskos 1,0kg | 33,90 | 1 | Søndre Land IL | 03.10.22 | Fall, Spyd- og diskosstevne |
| Diskos 1,5kg | 28,10 | 1 | Søndre Land IL | 07.06.23 | Brandbu, Mohagen Bil Cup 1 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 17,86 | 6 | Søndre Land IL | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 23,01 | 1 | Søndre Land IL | 03.10.21 | Hov i Land, Kaststevne m/KM 11-14 |
| Spyd 400gram | 25,38 | 8 | Søndre Land IL | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Spyd 600gram | 40,41 | 6 | Søndre Land IL | 13.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| Spyd 700gram | 47,05 | 1 | Søndre Land IL | 10.08.24 | Jessheim, Norgeslekene |
| Spyd 800gram | 45,88 | 2 | Søndre Land IL | 11.05.25 | Brandbu, Kaststevne |
| Liten Ball 150gram | 40,10 | 1 | Søndre Land IL | 28.09.19 | Hov i Land, Høststevne 2019 |
