| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,05(+0,8) | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.06.20 | Oslo/St, Internstevne 2 |
| 80 meter | 10,73(+1,2) | 8-h2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 29.06.19 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2019 |
| 100 meter | 12,08(+1,2) | 6-h2 | Lørenskog Friidrettslag | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| 150 meter | 19,24(+2,0) | 3 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.06.20 | Oslo/St, Internstevne 2 |
| 200 meter | 24,09(-0,9) | 5-h1 | Lørenskog Friidrettslag | 23.06.23 | Lillehammer, Veidekkelekene 2023 |
| 300 meter | 41,31 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.06.20 | Oslo/St, Internstevne 2 |
| 400 meter | 52,11 | 4 | Lørenskog Friidrettslag | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 800 meter | 2,21,07 | 6-h1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 14.06.20 | Oslo/Bi, BULs og Tjalves stevneserie - 2 |
| 1500 meter | 5,11,63 | D | Groruddalen Friidrettsklubb | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 19,92(+1,2) | 1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 31.05.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 17,51(+0,0) | D | Groruddalen Friidrettsklubb | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 20,15(-0,1) | D | Groruddalen Friidrettsklubb | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 47,19 | 3-h1 | Groruddalen Friidrettsklubb | 06.09.19 | Jessheim, UM |
| Høyde | 1,70 | 1 | Lørenskog Friidrettslag | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Stav | 3,30 | D | Groruddalen Friidrettsklubb | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| Lengde | 5,27(+0,0) | 3 | Lørenskog Friidrettslag | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Tresteg | 8,96(+1,3) | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 15.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Kule 4,0kg | 8,25 | 3 | Groruddalen Friidrettsklubb | 18.08.19 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| Kule 5,0kg | 9,39 | 3 | Lørenskog Friidrettslag | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Kule 7,26kg | 7,57 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 24.06.20 | Oslo/St, Internstevne 2 |
| Diskos 1,0kg | 21,77 | 3 | Groruddalen Friidrettsklubb | 14.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Diskos 1,5kg | 24,93 | 4 | Lørenskog Friidrettslag | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 21,36 | 3 | Groruddalen Friidrettsklubb | 13.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Slegge 5,0kg/120cm | 23,07 | 2 | Lørenskog Friidrettslag | 24.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Spyd 600gram | 23,35 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 15.09.19 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus |
| Spyd 700gram | 27,50 | 2 | Lørenskog Friidrettslag | 25.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Ung | 3818 | 2 | Groruddalen Friidrettsklubb | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4084 | 6 | Groruddalen Friidrettsklubb | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
