| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,92(+2,0) | 2 | Sem IF | 13.06.23 | Sem, Sems Sommerstevne 2023 |
| 200 meter | 28,51(+1,2) | 4 | Sem IF | 16.09.23 | Sem, Fylkesmesterskapet Vestfold og Telemark |
| 600 meter | 1,34,86 | 1 | Sem IF | 20.06.24 | Sem, Sems Sommerstevne 2024 |
| 800 meter | 2,11,47 | 7-h1 | Sem IF | 02.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 1500 meter | 4,35,15 | 3 | Sem IF | 14.09.24 | Porsgrunn, Fylkesmesterskap Vestfold og Telemark |
| 2000 meter | 6,20,96 | 9 | Sem IF | 14.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,00(+1,5) | 6 | Sem IF | 01.08.20 | Greveskogen, Seriestevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,19(+0,6) | 1 | Sem IF | 02.06.22 | Greveskogen, Vestfold karusellen |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 43,53(+0,9) | 4 | Sem IF | 01.08.20 | Greveskogen, Seriestevne |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 33,93(+0,0) | 4-h2 | Sem IF | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Høyde | 1,40 | 2 | Sem IF | 11.09.22 | Porsgrunn, FM Vestfold og Telemark |
| Lengde | 4,20(+1,9) | (-) | Sem IF | 13.06.23 | Sem, Sems Sommerstevne 2023 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,14(+1,7) | (-) | Sem IF | 11.05.22 | Larvik, Vestfoldkarusellen 2022 stevne 1 |
| Kule 3,0kg | 6,28 | 3 | Sem IF | 22.08.21 | Greveskogen, Fylkesmesterskapet 2021 for Vestfold og Telemark |
| Kule 4,0kg | 7,04 | 5 | Sem IF | 17.09.23 | Sem, Fylkesmesterskapet Vestfold og Telemark |
| Diskos 1,0kg | 14,19 | 12 | Sem IF | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Spyd 400gram | 25,52 | 3 | Sem IF | 10.09.22 | Porsgrunn, FM Vestfold og Telemark |
| Spyd 600gram | 26,60 | 8 | Sem IF | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Liten Ball 150gram | 40,10 | 2 | Sem IF | 14.06.22 | Sem, Sems sommerstevne 2022 |
