| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 12,34(-0,5) | M | Hareid IL | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| 200 meter | 24,51(+0,3) | 4-h1 | Hareid IL | 03.06.16 | Fana, Framolekene 2016 |
| 300 meter | 39,59 | D | Dimna IL | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| 400 meter | 54,65 | 2-h1 | Hareid IL | 05.06.16 | Fana, Framolekene 2016 |
| 600 meter | 1,35,46 | 2 | Hareid IL | 13.09.14 | Stjørdal, Peab-lekene 2014 |
| 800 meter | 2,10,16 | 2-h1 | Hareid IL | 11.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 1000 meter | 3,05,11 | D | Dimna IL | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| 1500 meter | 4,55,32 | 1 | Hareid IL | 30.08.14 | Molde, KM |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 16,21(-2,4) | M | Hareid IL | 21.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| Høyde | 1,73 | 1 | Dimna IL | 30.10.18 | Ulsteinvik, Treningstemne |
| Stav | 2,90 | 1 | Dimna IL | 31.10.19 | Ulsteinvik, Seriestemne |
| Lengde | 5,70(+1,0) | H | Dimna IL | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,90(+1,3) | 2 | Hareid IL | 29.06.14 | Hareid, Hadarleikane 2014 |
| Kule 2,0kg | 8,16 | 3 | Hareid IL | 10.06.12 | Ørsta, Sparebank1 leikane |
| Kule 3,0kg | 9,95 | 2 | Hareid IL | 09.06.14 | Ørsta, Sparebank1 leikane |
| Kule 4,0kg | 9,70 | M | Hareid IL | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| Kule 5,0kg | 9,85 | D | Dimna IL | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Diskos 1,0kg | 21,26 | M | Hareid IL | 21.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| Diskos 1,5kg | 25,24 | D | Dimna IL | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Spyd 400gram | 26,96 | 1 | Hareid IL | 29.06.14 | Hareid, Hadarleikane 2014 |
| Spyd 600gram | 28,87 | M | Hareid IL | 21.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| Spyd 700gram | 24,90 | D | Dimna IL | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Liten Ball 150gram | 36,18 | 1 | Hareid IL | 27.05.12 | Ulsteinvik, Dimnaleikane |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4124 | 3 | Hareid IL | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| 10 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-300m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4737 | 3 | Dimna IL | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
