| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,04(+1,4) | 3-h2 | Moss IL | 14.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| 100 meter | 13,62(+0,6) | 2 | Moss IL | 27.08.25 | Moss, Treningsstevne |
| 400 meter | 1,22,92 | 3 | Moss IL | 11.05.22 | Moss, Craftkarusell 1 |
| 600 meter | 1,52,24 | 3 | Moss IL | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| 800 meter | 2,31,87 | 1 | Moss IL | 14.05.25 | Moss, Treningsstevne |
| 1000 meter | 3,12,38 | 5 | Moss IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 1500 meter | 5,36,89 | 14-h1 | Moss IL | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,37(-1,5) | M | Moss IL | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 14,91(+1,7) | 2 | Moss IL | 11.05.24 | Oslo/St, Groruddalslekene 2024 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,67(+0,3) | 3 | Moss IL | 06.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Høyde | 1,60 | 1 | Moss IL | 16.08.25 | Sarpsborg, Olavslekene 2025 |
| Stav | 2,20 | 2 | Moss IL | 14.09.25 | Moss, KM Østfold 2025 |
| Lengde | 4,72(+1,2) | (-) | Moss IL | 24.08.25 | Jessheim, Norgeslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,23(+1,6) | 2 | Moss IL | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Tresteg | 10,99(+1,8) | 2 | Moss IL | 22.08.25 | Jessheim, Norgeslekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,65(+1,7) | (-) | Moss IL | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Kule 2,0kg | 6,32 | 1 | Moss IL | 22.06.21 | Ski, Klubbstevne |
| Kule 3,0kg | 9,26 | 1 | Moss IL | 06.09.23 | Ski, Kretsstevne |
| Kule 4,0kg | 11,00 | 1 | Moss IL | 29.07.25 | Greveskogen, Kast og hopp |
| Diskos 600gram | 13,17 | 1 | Moss IL | 20.08.21 | Aremark, KM Slegge + Diskos Treningsstevne |
| Diskos 750gram | 25,91 | 5 | Moss IL | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Diskos 1,0kg | 32,29 | 13 | Moss IL | 29.06.25 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen |
| Slegge 2,0kg/110cm | 19,33 | 1 | Moss IL | 08.09.22 | Aremark, KM Østfold 11-19 år |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 28,27 | 1 | Moss IL | 15.10.23 | Moss, Treningsstevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 38,39 | 4 | Moss IL | 06.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Spyd 400gram | 32,66 | 1 | Moss IL | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Spyd 600gram | 41,41 | 4 | Moss IL | 23.08.25 | Jessheim, Norgeslekene |
| Liten Ball 150gram | 45,49 | 1 | Moss IL | 22.08.23 | Ski, Kretsstevne |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-Høyde-60mhekk-600m) | 2919 | 3 | Moss IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-80mhekk-Høyde-600m) | 3696 | 2 | Moss IL | 14.09.24 | Moss, Mangekamp |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3721 | 2 | Moss IL | 13.09.25 | Moss, KM Østfold 2025 |
