| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,30(+1,6) | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 100 meter | 12,15(+0,2) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 13.09.25 | Moss, KM Østfold 2025 |
| 200 meter | 24,43(+1,8) | 6-fi-C | Sarpsborg Idrettslag | 29.06.25 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen |
| 300 meter | 43,05 | 4-fi-C | Sarpsborg Idrettslag | 19.06.22 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2022 |
| 400 meter | 54,83 | 5-fi-B | Sarpsborg Idrettslag | 28.06.25 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen |
| 600 meter | 1,42,25 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 800 meter | 2,23,04 | 6 | Sarpsborg Idrettslag | 29.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 1000 meter | 3,15,13 | M | Sarpsborg Idrettslag | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 1500 meter | 4,59,09 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,82(-0,6) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 04.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 15,07(+1,9) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 20.08.22 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 16,17(-1,8) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 16,02(+0,2) | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 26.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 16,71(-1,2) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Kappgang 1000 meter | 5,39,73 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 03.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Høyde | 1,63 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Stav | 3,00 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Lengde | 5,87(+1,9) | (-) | Sarpsborg Idrettslag | 17.08.25 | Sarpsborg, Olavslekene 2025 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,26(+1,7) | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 03.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| Tresteg | 11,63(+0,0) | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 02.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,41(+0,0) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Kule 2,0kg | 5,65 | 7 | Sarpsborg Idrettslag | 14.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Kule 3,0kg | 7,41 | 15 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Kule 4,0kg | 11,76 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Kule 5,0kg | 12,13 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 05.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Diskos 600gram | 12,16 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 14.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Diskos 750gram | 13,02 | 11 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Diskos 1,0kg | 27,62 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Diskos 1,5kg | 24,54 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Spyd 400gram | 28,99 | 4 | Sarpsborg Idrettslag | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Spyd 600gram | 39,36 | 6 | Sarpsborg Idrettslag | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
| Spyd 700gram | 48,01 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 16.08.25 | Sarpsborg, Olavslekene 2025 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 3416 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 04.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-80mhekk-Høyde-600m) | 4320 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3464 | 7 | Sarpsborg Idrettslag | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Ung | 5028 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4590 | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
