| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,54(-0,1) | 1 | Rjukan Idrettslag | 21.09.24 | Skien, Telemarkskarusellen 5 |
| 80 meter | 13,09(-0,6) | 3-h1 | Rjukan Idrettslag | 20.06.20 | Rjukan, Telemarkskarusellen 1 |
| 100 meter | 13,37(+1,2) | 2-h2 | Rjukan Idrettslag | 07.06.23 | Rjukan, Telemarkskarusell 3 |
| 150 meter | 25,90(+0,0) | 3 | Rjukan Idrettslag | 05.06.19 | Notodden, Telemarkskarusell 3 - 2019 |
| 200 meter | 26,82(+0,5) | 2 | Rjukan Idrettslag | 10.05.23 | Porsgrunn, Karusellstevne |
| 300 meter | 43,72 | 1 | Rjukan Idrettslag | 20.09.22 | Rjukan, Friidrettsstevne |
| 600 meter | 1,39,40 | 1 | Rjukan Idrettslag | 21.09.22 | Rjukan, Friidrettsstevne |
| 800 meter | 2,29,61 | 1 | Rjukan Idrettslag | 11.05.22 | Notodden, Telemarkskarusell 2 - 2022 |
| 1000 meter | 3,07,34 | 1 | Rjukan Idrettslag | 24.07.22 | Arvika/SWE, Stjärnspelen |
| 1500 meter | 5,57,07 | 2 | Rjukan Idrettslag | 05.10.19 | Skien, Telemark Karusellen No5 2019 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 14,72(-0,3) | 1 | Rjukan Idrettslag | 23.08.18 | Rjukan, Rjukanmesterskap |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,71(+0,6) | 5-h2 | Rjukan Idrettslag | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 15,67(-1,0) | 1 | Rjukan Idrettslag | 25.09.21 | Porsgrunn, Telemarkskarusell |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 20,79(+0,6) | 1 | Rjukan Idrettslag | 10.05.23 | Porsgrunn, Karusellstevne |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 38,10(-0,4) | 2 | Rjukan Idrettslag | 27.06.20 | Notodden, Telemarkskarusell 2 |
| Kappgang 1000 meter | 8,37,90 | 1 | Rjukan Idrettslag | 05.06.24 | Rjukan, Telemarkskarusellen 3 |
| Høyde | 1,60 | 2 | Rjukan Idrettslag | 10.06.23 | Porsgrunn, Herkuleslekene |
| Stav | 2,71 | (-) | Rjukan Idrettslag | 11.06.23 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| Lengde | 5,17(-0,4) | 5 | Rjukan Idrettslag | 13.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,91(+0,5) | 1 | Rjukan Idrettslag | 19.08.20 | Skien, Telemark Karusell 2020 |
| Tresteg | 10,47(-2,0) | 1 | Rjukan Idrettslag | 15.05.24 | Notodden, Telemarkskarusell 2 - 2024 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,95(+0,4) | 13 | Rjukan Idrettslag | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Kule 2,0kg | 7,00 | 1 | Rjukan Idrettslag | 06.09.18 | Rjukan, Rjukanmesterskap dag 2 |
| Kule 3,0kg | 8,96 | 1 | Rjukan Idrettslag | 21.05.21 | Rjukan, Treningsstevne |
| Kule 4,0kg | 9,74 | 1 | Rjukan Idrettslag | 23.06.21 | Rjukan, Kaststevne |
| Kule 5,0kg | 10,15 | 1 | Rjukan Idrettslag | 17.09.23 | Sem, Fylkesmesterskapet Vestfold og Telemark |
| Diskos 600gram | 17,80 | 1 | Rjukan Idrettslag | 27.06.18 | Rjukan, Treningsstevne |
| Diskos 750gram | 25,62 | 1 | Rjukan Idrettslag | 22.08.20 | Rjukan, FM(KM) 2020 - Vestfold & Telemark |
| Diskos 1,0kg | 32,80 | 1 | Rjukan Idrettslag | 27.05.22 | Rjukan, Stevneuke 21 2022 |
| Diskos 1,5kg | 26,82 | 2 | Rjukan Idrettslag | 16.09.23 | Sem, Fylkesmesterskapet Vestfold og Telemark |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,95 | 2 | Rjukan Idrettslag | 05.10.19 | Skien, Telemark Karusellen No5 2019 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 27,87 | 1 | Rjukan Idrettslag | 21.05.21 | Rjukan, Treningsstevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 31,03 | 1 | Rjukan Idrettslag | 24.07.22 | Arvika/SWE, Stjärnspelen |
| Slegge 5,0kg/120cm | 29,14 | 1 | Rjukan Idrettslag | 15.05.24 | Notodden, Telemarkskarusell 2 - 2024 |
| Spyd 400gram | 33,33 | 1 | Rjukan Idrettslag | 14.09.20 | Larvik, Avslutningsstevne i Spyd |
| Spyd 600gram | 44,75 | 1 | Rjukan Idrettslag | 10.09.22 | Porsgrunn, FM Vestfold og Telemark |
| Spyd 700gram | 49,02 | 1 | Rjukan Idrettslag | 23.09.23 | Porsgrunn, Karusellstevne |
| Spyd 800gram | 36,90 | 1 | Rjukan Idrettslag | 18.06.25 | Rjukan, Telemarkskarusell 3 2025 |
| Liten Ball 150gram | 39,05 | 1 | Rjukan Idrettslag | 09.06.20 | Rjukan, Corona stevne 5 |
