| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,38(+0,0) | 1 | Torvastad IL | 09.06.12 | Lye, KM Rogaland 2012 |
| 100 meter | 13,51(-0,4) | 1 | Torvastad IL | 21.09.16 | Haugesund, Avslutningsstevne 2016 |
| 200 meter | 27,11(-1,1) | 2 | Torvastad IL | 08.07.12 | Strandebarm, Hardanger Friidrettsfestival |
| 400 meter | 56,63 | 5-h1 | Torvastad IL | 14.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 600 meter | 1,28,81 | 2 | Haugesund IL | 06.06.17 | Karmøy, Haugesund Sparebank Cup 2 |
| 800 meter | 2,00,97 | 5-h2 | Haugesund IL | 18.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| 1000 meter | 2,47,7 | 1 | Torvastad IL | 25.08.15 | Karmøy, Haugesund Sparbank Cup 3 |
| 1500 meter | 3,58,40 | 12-h4 | IL Gular | 08.06.23 | Jessheim, 1500m Elite |
| 2000 meter | 6,19,55 | 11 | Torvastad IL | 08.09.13 | Lillehammer, UM 2013 |
| 3000 meter | 8,33,99 | 3-h1 | IL Gular | 11.05.22 | Fana, Arne Risa 3000 m Classic |
| 5000 meter | 15,36,49 | 6 | IL Gular | 21.08.21 | Fana, Gneistspelen 2021 |
| 5 km | 15,11 | 3 | IL Gular | 20.03.22 | Bergen, Vårens raskeste eventyr (Løp Rå/Søråstunellene) |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 4,41,88 | 5 | Torvastad IL | 05.09.14 | Haugesund, Ungdomsmesterskapet 2014 |
| 2000 meter hinder (91,4cm) | 6,19,29 | 4 | Haugesund IL | 02.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 3000 meter hinder (91,4cm) | 9,19,21 | 7 | IL Gular | 25.06.22 | Stjørdal, NM Stjørdal |
| Kappgang 1000 meter | 5,30,25 | 1 | Torvastad IL | 08.09.12 | Osterøy, NCC-lekene Osterøy |
| Lengde | 5,32(+1,6) | (-) | Torvastad IL | 23.05.15 | Haugesund, Mailekene 2015 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,42(+0,9) | 8 | Torvastad IL | 03.09.11 | Osterøy, NCC Lekene 2011 |
| Tresteg | 10,96(+0,0) | 1 | Torvastad IL | 25.08.15 | Karmøy, Haugesund Sparbank Cup 3 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,44(+0,0) | 6 | Torvastad IL | 04.09.11 | Osterøy, NCC Lekene 2011 |
| Kule 3,0kg | 8,09 | 3 | Torvastad IL | 25.06.11 | Sandnes, KM 13-19 år - KM Senior og Veteraner |
| Kule 4,0kg | 7,86 | 4 | Torvastad IL | 27.05.12 | Haugesund, Mailekene 2012 |
| Spyd 600gram | 20,86 | 1 | Torvastad IL | 09.05.12 | Haugesund, Haugesund Sparebank Cup 2012 |
