| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,98(+0,3) | 3 | Oppstad IL | 19.05.21 | Kongsvinger, Seriestevnet 1 av 4 |
| 200 meter | 32,78(+0,0) | 4-h1 | Oppstad IL | 29.07.18 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2018 |
| 600 meter | 1,36,26 | 2-h2 | Oppstad IL | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 800 meter | 1,58,29 | 7-h3 | Kongsvinger IL Friidrett | 01.09.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 1500 meter | 4,30,55 | 4-h2 | Oppstad IL | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 2000 meter | 5,55,94 | 7 | Oppstad IL | 14.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 3000 meter | 9,04,59 | 4-h1 | Oppstad IL | 10.09.23 | Fana, UM 2023 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 17,01(+0,0) | 6-h1 | Oppstad IL | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Kappgang 1000 meter | 7,45,07 | 9 | Oppstad IL | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,03(+0,5) | 9 | Oppstad IL | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Kule 2,0kg | 6,47 | 8 | Oppstad IL | 29.07.18 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2018 |
| Kule 4,0kg | 7,83 | 1 | Oppstad IL | 08.09.21 | Kongsvinger, Seriestevnet 4 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 16,55 | 4 | Oppstad IL | 20.06.21 | Brandbu, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 22,44 | 9 | Oppstad IL | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Spyd 700gram | 21,85 | 2 | Oppstad IL | 24.05.23 | Kongsvinger, Klubbstevne 1 - 2023 |
