| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,84(+0,3) | 2 | Oppstad IL | 19.05.21 | Kongsvinger, Seriestevnet 1 av 4 |
| 200 meter | 31,93(+0,7) | 1-h2 | Oppstad IL | 29.07.18 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2018 |
| 600 meter | 1,32,55 | 1-h1 | Oppstad IL | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 800 meter | 2,01,07 | 5-h2 | Kongsvinger IL Friidrett | 01.09.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 1500 meter | 4,29,45 | 1 | Oppstad IL | 07.09.22 | Kongsvinger, Premiestevne 2022 |
| 2000 meter | 5,57,40 | 11 | Oppstad IL | 14.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 3000 meter | 9,22,95 | 6-h1 | Oppstad IL | 10.09.23 | Fana, UM 2023 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 37,67(-0,4) | 3-h3 | Oppstad IL | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,73(+0,3) | 13 | Oppstad IL | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Kule 2,0kg | 6,23 | 9 | Oppstad IL | 29.07.18 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2018 |
| Diskos 1,0kg | 22,90 | 1 | Oppstad IL | 08.09.21 | Kongsvinger, Seriestevnet 4 |
| Spyd 600gram | 20,64 | 1 | Oppstad IL | 08.09.21 | Kongsvinger, Seriestevnet 4 |
| Spyd 700gram | 23,66 | 1 | Oppstad IL | 24.05.23 | Kongsvinger, Klubbstevne 1 - 2023 |
