| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,53(+2,0) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 20.08.22 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 100 meter | 21,00(-2,7) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 04.05.22 | Moss, Treningsstevne 1 |
| 200 meter | 28,24(+1,9) | 3-h2 | Sarpsborg Idrettslag | 03.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| 400 meter | 59,38 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 600 meter | 1,41,80 | 6-h2 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 800 meter | 2,08,07 | 2-h1 | Sarpsborg Idrettslag | 02.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 1500 meter | 4,59,30 | 7-h1 | Sarpsborg Idrettslag | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 2000 meter | 6,46,14 | 8 | Sarpsborg Idrettslag | 13.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
| 3000 meter | 10,21,30 | 9 | Sarpsborg Idrettslag | 14.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 5 km | 19,50 | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 07.04.24 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2024 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,32(+0,9) | 3-h1 | Sarpsborg Idrettslag | 01.06.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,37(+0,2) | 5-h1 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 17,90(+0,9) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,11(-0,3) | 2-h1 | Sarpsborg Idrettslag | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 38,96(-0,8) | 5-h2 | Sarpsborg Idrettslag | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Kappgang 1000 meter | 6,27,13 | 9 | Sarpsborg Idrettslag | 03.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Høyde | 1,40 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 20.08.22 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Lengde | 3,87(-1,4) | 4 | Sarpsborg Idrettslag | 20.08.22 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,03(-0,6) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 21.08.21 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Kule 2,0kg | 6,29 | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 17.08.19 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Kule 4,0kg | 6,41 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 04.05.22 | Moss, Treningsstevne 1 |
| Spyd 600gram | 16,53 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Liten Ball 150gram | 22,57 | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 01.06.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
