| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,99(+1,0) | 3-h1 | Sportsklubben Vidar | 24.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 30,44(+1,8) | 2-h1 | Sportsklubben Vidar | 25.09.16 | Oslo/St, KM Oslo |
| 600 meter | 1,35,23 | 6-h1 | Sportsklubben Vidar | 15.09.20 | Nesodden, PLUGGEN elektro |
| 800 meter | 2,04,72 | 7-h1 | Ullensaker/Kisa IL | 29.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 1000 meter | 2,43,28 | 4 | Ullensaker/Kisa IL | 07.05.22 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2022 |
| 1500 meter | 4,17,84 | 4-h1 | Ullensaker/Kisa IL | 02.06.22 | Jessheim, Jessheim 1500m Elite |
| 1 mile | 4,50,12 | 10-h1 | Ullensaker/Kisa IL | 10.09.22 | Moelv, Friidrettens Venners Festival |
| 2000 meter | 6,09,17 | 9-h2 | Sportsklubben Vidar | 30.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 3000 meter | 9,21,74 | 9 | Ullensaker/Kisa IL | 12.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,76(+0,1) | 7 | Sportsklubben Vidar | 27.08.17 | Drammen, 100 års Jubileumsstevne del 2 |
