| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 15,36(-0,3) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 22.04.24 | Ålesund, Seriestevne |
| 100 meter | 20,37(-0,7) | D | Ålesund Friidrettsklubb | 26.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| 200 meter | 50,45(-0,4) | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 12.06.23 | Ålesund, Seriestevne |
| 400 meter | 2,19,57 | D | Ålesund Friidrettsklubb | 26.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| 1500 meter | 12,21,19 | D | Ålesund Friidrettsklubb | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 1,02,98(-1,3) | D | Ålesund Friidrettsklubb | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| Høyde | 1,02 | D | Ålesund Friidrettsklubb | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Lengde | 2,52(+1,4) | D | Ålesund Friidrettsklubb | 26.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| Tresteg | 4,30(+1,5) | (-) | Ålesund Friidrettsklubb | 13.09.20 | Ålesund, SBM Akslaleikane 2020 |
| Kule 4,0kg | 9,13 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 22.08.21 | Ålesund, SBM Aklsaleikane |
| Kule 5,0kg | 9,93 | D | Ålesund Friidrettsklubb | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Kule 7,26kg | 6,78 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 14.06.21 | Ålesund, Friidrettskarusell |
| Diskos 1,0kg | 23,28 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 24.08.20 | Ålesund, Seriestevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 12,66 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 25.09.23 | Ålesund, Seriestevne |
| Spyd 500gram | 14,24 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 15.06.22 | Ålesund, Seriestevne |
| Spyd 600gram | 14,50 | D | Ålesund Friidrettsklubb | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| Spyd 800gram | 12.76 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 13.09.20 | Ålesund, SBM Akslaleikane 2020 |
| VektKast 7,26Kg | 5,20 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 26.10.24 | Bergen, Skansemyren kastkarusell 12 |
| 5 Kamp (Lengde-Spyd-200m-Diskos-1500m) Veteran | 634 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 08.08.21 | Knarvik, NM veteraner 4/5 Kamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 1700 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran | 1130 | 1 | Ålesund Friidrettsklubb | 26.10.24 | Bergen, Skansemyren kastkarusell 12 |
