| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,82(+1,2) | 7-h2 | Oppegård Idrettslag | 15.08.20 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| 80 meter | 10,76(+1,2) | 4 | Oppegård Idrettslag | 01.05.23 | Ås, Åpningsstevnet |
| 100 meter | 12,85(+0,0) | 4-h2 | Oppegård Idrettslag | 05.05.24 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2024 |
| 200 meter | 30,74(-0,3) | 7 | Oppegård Idrettslag | 21.05.22 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 400 meter | 1,04,47 | 1 | Oppegård Idrettslag | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 600 meter | 2,20,38 | 9 | Oppegård Idrettslag | 06.05.18 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2018 |
| 1500 meter | 5,11,06 | 1 | Oppegård Idrettslag | 25.08.24 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Lengde | 4,80(+0,0) | 3 | Oppegård Idrettslag | 05.05.24 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2024 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,55(+0,0) | 1 | Oppegård Idrettslag | 04.05.19 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2019 |
| Tresteg | 10,03(+1,2) | 6 | Oppegård Idrettslag | 06.05.23 | Bækkelaget, Maileker 2023 |
| Kule 2,0kg | 4,81 | 8 | Oppegård Idrettslag | 26.08.18 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Kule 3,0kg | 5,32 | 10 | Oppegård Idrettslag | 15.08.20 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| Kule 4,0kg | 7,58 | 3 | Oppegård Idrettslag | 21.08.22 | Oppegård, Oppegårdlekene 2022 |
| Kule 5,0kg | 8,99 | 2 | Oppegård Idrettslag | 25.08.24 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Spyd 400gram | 8,19 | 5 | Oppegård Idrettslag | 05.06.18 | Oppegård, Klubbmesterskap |
| Spyd 600gram | 22,71 | 4 | Oppegård Idrettslag | 21.08.22 | Oppegård, Oppegårdlekene 2022 |
| Spyd 700gram | 29,16 | 4 | Oppegård Idrettslag | 05.05.24 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker 2024 |
