| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,34(+0,0) | 1 | Sømna IL | 19.09.19 | Vik, Åpent klubbmesterskap |
| 100 meter | 12,66(+0,0) | 2 | Sømna IL | 29.07.21 | Vik, Sommardagsstevnet |
| 200 meter | 25,44(+0,6) | 1 | Sømna IL | 16.09.21 | Vik, Kretsstevne 7 |
| 300 meter | 46,33 | 1 | Sømna IL | 05.08.17 | Namsos, Namdalslekene |
| 400 meter | 55,92 | (-) | Sømna IL | 04.07.21 | Steinkjer, KM bane 2021 |
| 600 meter | 1,34,90 | 3-h1 | Sømna IL | 31.08.19 | Måndalen, Lerøy Lekene Midt-Nord 2019 |
| 800 meter | 2,01,38 | 6-h2 | Sømna IL | 27.08.22 | Bærum, Junior NM 2022 |
| 1500 meter | 4,06,78 | 10-h3 | Sømna IL | 02.08.24 | Bodø, Junior NM |
| 2000 meter | 6,12,51 | 13-h2 | Sømna IL | 30.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 3000 meter | 8,49,52 | 10-h2 | Sømna IL | 30.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 5000 meter | 15,17,64 | 2 | Sømna IL | 19.09.24 | Stjørdal, Seriestevne |
| 10 km | 33,56 | 1 | Sømna IL | 27.04.24 | Brønnøy, Torghatten Maraton 2024 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,93(+1,5) | 1 | Sømna IL | 10.09.16 | Namsos, Namdalslekene |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,64(+1,7) | 3-h1 | Sømna IL | 08.09.18 | Måndalen, Lerøylekene |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 13,45(+2,0) | 1 | Sømna IL | 01.08.19 | Vik, Treningsstevne |
| Høyde | 1,75 | (-) | Sømna IL | 04.07.21 | Steinkjer, KM bane 2021 |
| Lengde | 5,64(+1,9) | (-) | Sømna IL | 29.05.21 | Vik, Jente og guttestevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,70(+0,0) | 1 | Sømna IL | 14.09.17 | Vik, Kretstevne |
| Tresteg | 11,64(+0,4) | 1 | Sømna IL | 22.08.21 | Namsos, Namdalslekene 21 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,48(+0,9) | 1 | Sømna IL | 17.06.18 | Namsos, Namdalslekene |
| Kule 2,0kg | 9,41 | 1 | Sømna IL | 10.09.16 | Namsos, Namdalslekene |
| Kule 3,0kg | 10,22 | 1 | Sømna IL | 17.06.18 | Namsos, Namdalslekene |
| Kule 4,0kg | 13,13 | 2 | Sømna IL | 04.06.20 | Vik, Seriestevne |
| Kule 5,0kg | 12.88 | 2 | Sømna IL | 08.07.21 | Vik, Kretsstevne 4 |
| Diskos 600gram | 18,54 | 1 | Sømna IL | 07.07.16 | Vik, Kretsstevne |
| Diskos 750gram | 21,93 | 2 | Sømna IL | 23.08.18 | Vik, Kretsstevne 5 |
| Diskos 1,0kg | 33,91 | 2 | Sømna IL | 13.08.20 | Vik, Seriestevne |
| Diskos 1,5kg | 27,06 | 1 | Sømna IL | 27.05.21 | Vik, Klubbstevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 9,25 | 2 | Sømna IL | 14.06.18 | Vik, Kretsstevne 2 |
| Spyd 400gram | 30,31 | 1 | Sømna IL | 09.06.18 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2018 |
| Spyd 600gram | 42,18 | 2 | Sømna IL | 04.06.20 | Vik, Seriestevne |
| Spyd 700gram | 52,22 | 2 | Sømna IL | 13.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| Spyd 800gram | 45,18 | 6 | Sømna IL | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
| Liten Ball 150gram | 50,29 | 1 | Sømna IL | 17.06.18 | Namsos, Namdalslekene |
