| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,77(+0,7) | 3 | IK Hind | 12.05.23 | Fana, Karabinlekene 2023 |
| 100 meter | 12,20(-1,3) | D | IK Hind | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 200 meter | 31,09(-0,1) | 6 | Sarpsborg Idrettslag | 28.05.14 | Askim, Askim Sparebanklekene 2014 |
| 400 meter | 1,01,66 | D | IK Hind | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 600 meter | 2,06,55 | 4 | Sarpsborg Idrettslag | 20.05.12 | Askim, Askim Sparebanklekene 2012 |
| 800 meter | 3,03,96 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 09.06.13 | Askim, KM dag 2 |
| 1500 meter | 5,32,03 | D | IK Hind | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,38(+0,2) | M | Sarpsborg Idrettslag | 25.08.13 | Fredrikstad, Mangekamp - Innlagt KM for Østfold |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 20,25(-1,6) | D | IK Hind | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 38,61(+1,6) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 04.06.14 | Moss, KM 11-17 år |
| Kappgang 1000 meter | 7,33,65 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 04.06.14 | Moss, KM 11-17 år |
| Høyde | 1,76 | 1 | IL i BUL Tromsø | 10.09.22 | Harstad, KM i friidrett Troms 2022 |
| Stav | 2,60 | D | IK Hind | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Lengde | 5,71(+0,0) | 1 | IK Hind | 29.08.23 | Harstad, Seriestevne 6 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,42(+0,2) | M | Sarpsborg Idrettslag | 24.08.13 | Fredrikstad, Mangekamp - Innlagt KM for Østfold |
| Tresteg | 12,24(+0,1) | 1 | IK Hind | 30.09.23 | Harstad, Seriestevne 8 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,70(+0,0) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 27.06.13 | Halden, Kretsstevne |
| Kule 2,0kg | 8,29 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 04.06.11 | Oslo/Bi, Bislett Lekene 2011 |
| Kule 3,0kg | 8,46 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 08.07.13 | Moss, Treningsstevne |
| Kule 4,0kg | 7,80 | 9 | Sarpsborg Idrettslag | 21.06.14 | Lillehammer, Veidekkelekene 2014 |
| Kule 5,0kg | 12,60 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 01.07.17 | Moss, Mosselekene 2017 |
| Kule 6,0kg | 10,52 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 24.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| Kule 7,26kg | 10,69 | 1 | IK Hind | 23.09.23 | Moss, Sparebank1-lekene 2023 |
| Diskos 750gram | 27,96 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 01.09.13 | Jessheim, PEAB-lekene |
| Diskos 1,0kg | 26,22 | 5 | Sarpsborg Idrettslag | 22.06.14 | Lillehammer, Veidekkelekene 2014 |
| Diskos 1,5kg | 34,14 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 25.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 1,75kg | 27,47 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 24.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| Diskos 2,0kg | 36,29 | 2 | IK Hind | 22.07.23 | Arvika/SWE, Stjärnspelen |
| Slegge 3,0kg/110cm | 16,53 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 04.05.13 | Fredrikstad, Knatterudfjellet lekene 2013 |
| Spyd 400gram | 38,10 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 07.07.13 | Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2013 |
| Spyd 600gram | 41,14 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 22.08.15 | Sarpsborg, Olavslekene 2015 |
| Spyd 700gram | 57,90 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 28.05.17 | Lillestrøm, Romerikslekene 2017 |
| Spyd 800gram | 55,32 | 1 | IL i BUL Tromsø | 21.05.22 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| Liten Ball 150gram | 55,16 | 4 | Sarpsborg Idrettslag | 16.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Slengball 1,0Kg | 26,27 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 13.10.13 | Halden, Treningsstevne |
| 6 Kamp (60m-Kule-Lengde-60mhekk-Høyde-600m) | 3516 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 25.08.13 | Fredrikstad, Mangekamp - Innlagt KM for Østfold |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4599 | 3 | IK Hind | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
