| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 40 meter | 7,46(+0,5) | 4-h1 | IL Gneist | 21.08.11 | Leirvik, Stordleikane 2011 |
| 60 meter | 7,25(+0,2) | 1 | IL Gneist | 20.07.22 | Ravnanger, Sommerstevne |
| 80 meter | 9,86(-0,6) | 3-h3 | IL Gneist | 12.07.15 | Helsingborg/SWE, Öresundsspelen 2015 |
| 100 meter | 10,94(+0,6) | 3-h7 | IL Gneist | 23.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 150 meter | 16,62(+0,7) | 1 | IL Gneist | 20.07.22 | Ravnanger, Sommerstevne |
| 200 meter | 22,00(+1,6) | 4-h6 | IL Gneist | 07.07.23 | Jessheim, NM 2023 |
| 300 meter | 38,79 | 1-h1 | IL Gneist | 23.09.15 | Fana, Karusell |
| 400 meter | 49,05 | D | IL Gneist | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 1000 meter | 3,15,54 | M | IL Gneist | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 1500 meter | 4,44,25 | D | IL Gneist | 12.06.22 | Seinäjoki/FIN, Nordic Championships in Combined Events |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,27(-1,4) | 1-h1 | IL Gneist | 15.09.13 | Fana, Bergenslekene 2013 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 11,81(+0,9) | 1-h1 | IL Gneist | 13.09.14 | Osterøy, Peab-lekene 2014 |
| 80 meter hekk (84,0cm/8,5m) | 10,89(+1,6) | 1-h2 | IL Gneist | 11.07.15 | Helsingborg/SWE, Öresundsspelen 2015 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 13,66(+0,9) | 1 | IL Gneist | 12.09.15 | Lillestrøm, UM 2015 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 13,65(+0,6) | 1-fi | IL Gneist | 03.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 14,26(+0,9) | 1 | IL Gneist | 01.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 110 meter hekk (100cm) | 14,65(+0,7) | 3 | IL Gneist | 06.09.19 | Jessheim, UM |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 14,71(-0,4) | 3 | IL Gneist | 26.06.22 | Stjørdal, NM Stjørdal |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 27,87(+0,0) | 1 | IL Gneist | 19.09.15 | Fana, Karusellstevne |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 55,63 | 1 | IL Gneist | 25.08.24 | Fana, KM 2024 |
| Høyde | 1,89 | 2 | IL Gneist | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| Stav | 4,20 | 1 | IL Gneist | 26.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| Lengde | 7,20(+1,1) | D | IL Gneist | 02.08.23 | Chengdu/CHN, 31st Summer Universiade |
| Lengde (Sone 0,5m) | 5,27(+1,6) | 1 | IL Gneist | 15.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Tresteg | 14,17(+0,6) | (-) | IL Gneist | 31.07.21 | Ravnanger, Junior NM |
| Kule 2,0kg | 10,24 | 1 | IL Gneist | 20.08.11 | Leirvik, Stordleikane 2011 |
| Kule 3,0kg | 13,62 | 1 | IL Gneist | 31.08.13 | Osterøy, PEAB-lekene |
| Kule 4,0kg | 13,27 | 1 | IL Gneist | 13.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Kule 5,0kg | 14,49 | D | IL Gneist | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Kule 6,0kg | 13,17 | D | IL Gneist | 08.06.19 | Uppsala/SWE, Nordic junior championships in combined events |
| Kule 7,26kg | 13,82 | 1 | IL Gneist | 18.08.24 | Fana, Gneistspelen 2024 |
| Diskos 600gram | 30,69 | 1 | IL Gneist | 04.07.11 | Helsingborg/SWE, Kasttävling |
| Diskos 750gram | 40,65 | 1 | IL Gneist | 31.05.13 | Fana, Framolekene 2013 |
| Diskos 1,0kg | 49,11 | 1 | IL Gneist | 11.10.15 | Fana, Kaststevne |
| Diskos 1,5kg | 47,04 | 1 | IL Gneist | 17.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| Diskos 1,75kg | 41,95 | D | IL Gneist | 09.06.19 | Uppsala/SWE, Nordic junior championships in combined events |
| Diskos 2,0kg | 45,34 | 1 | IL Gneist | 06.04.24 | Bergen, Skansemyren kastkarusell 2 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 26,66 | 1 | IL Gneist | 20.07.11 | Fana, Karusellstevne 1 |
| Slegge 3,0kg/110cm | 33,45 | 1 | IL Gneist | 20.08.13 | Fana, Karusellstevne 3 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 39,44 | 1 | IL Gneist | 01.10.13 | Fana, Kaststevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 40,77 | 1 | IL Gneist | 11.10.15 | Fana, Kaststevne |
| Spyd 400gram | 39,03 | 1 | IL Gneist | 17.08.13 | Leirvik, Stordleikane 2013 |
| Spyd 600gram | 42,36 | M | IL Gneist | 23.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| Spyd 700gram | 47,75 | D | IL Gneist | 20.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
| Spyd 800gram | 52,14 | D | IL Gneist | 11.06.23 | Borås/SWE, Nordisk Mangekamp |
| Liten Ball 150gram | 56,59 | 2 | IL Gneist | 16.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Slengball 1,0Kg | 34,54 | 1 | IL Gneist | 13.09.12 | Fana, Kaststevne |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 5116 | 1 | IL Gneist | 24.05.15 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2015 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Ung | 6396 | 5 | IL Gneist | 11.06.17 | Kuortane/FIN, Nordic Championships Combined Events |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 6649 | 6 | IL Gneist | 09.06.19 | Uppsala/SWE, Nordic junior championships in combined events |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 7299 | 2 | IL Gneist | 12.06.22 | Seinäjoki/FIN, Nordic Championships in Combined Events |
| 10 Kamp (110m hekk-Diskos-Stav-Spyd-400m-100m-Lengde-Kule-Høyde-1500m) | 6357 | 1 | IL Gneist | 21.05.17 | Arna, NM & UM mangekamp 2017 |
