| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,73(-0,8) | 5-h1 | Fredrikstad IF | 18.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 100 meter | 11,96(+0,9) | 2-h1 | Fredrikstad IF | 08.06.19 | Moss, Sparebank 1 Lekene 2019 |
| 200 meter | 24,01(+1,5) | 2 | Fredrikstad IF | 24.06.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 600 meter | 1,39,66 | 3 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| 800 meter | 2,26,42 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 19.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 1500 meter | 5,07,68 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 16.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 14,59(-0,5) | 4 | Fredrikstad IF | 27.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 29,10(-0,2) | 2 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| Høyde | 1,50 | 5 | Fredrikstad IF | 24.09.18 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde | 5,75(+1,2) | 3 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Tresteg | 12,17(+0,0) | 1 | Fredrikstad IF | 08.06.19 | Moss, Sparebank 1 Lekene 2019 |
| Kule 3,0kg | 8,26 | 3 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Kule 4,0kg | 8,19 | 3 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| Kule 5,0kg | 9,82 | 2 | Fredrikstad IF | 14.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Kule 7,26kg | 7,57 | 2 | Fredrikstad IF | 22.09.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Diskos 750gram | 23,52 | 2 | Fredrikstad IF | 21.09.15 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Diskos 2,0kg | 22,34 | 1 | Fredrikstad IF | 06.10.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Slegge 6,0kg/121,5cm | 24,66 | 1 | Fredrikstad IF | 06.10.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Slegge 7,26kg/121,5cm | 20,98 | 1 | Fredrikstad IF | 06.10.20 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 25,81 | 3 | Fredrikstad IF | 07.06.15 | Sarpsborg, Kretsmesterskap Østfold - dag 2 |
| Spyd 600gram | 27,51 | 2 | Fredrikstad IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| Spyd 700gram | 33,82 | 3 | Fredrikstad IF | 15.09.19 | Moss, KM 2019 |
| Spyd 800gram | 32,33 | 1 | Fredrikstad IF | 08.06.19 | Moss, Sparebank 1 Lekene 2019 |
