| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,96(+0,5) | M | IL Koll | 01.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| 80 meter | 11,74(-0,5) | 3-h1 | IL Koll | 25.06.15 | Oslo/NIH, Kretsstevne |
| 100 meter | 11,23(-1,3) | D | IK Tjalve | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 200 meter | 25,83(-1,4) | 1-h2 | IL Koll | 16.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| 300 meter | 40,57 | D | IL Koll | 18.05.19 | Geithus, UM og NM mangekamp 2019 |
| 400 meter | 49,28 | D | IK Tjalve | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 600 meter | 1,34,87 | 6-h3 | IL Koll | 16.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| 800 meter | 2,21,6 | 3 | IL Koll | 20.09.16 | Oslo/NIH, Klubbmesterskap - dag 2 |
| 1000 meter | 3,08,69 | D | IL Koll | 19.05.19 | Geithus, UM og NM mangekamp 2019 |
| 1500 meter | 4,50,61 | D | IK Tjalve | 02.07.22 | Sollentuna/SWE, Sollentuna Combined Events Carnival |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,48(+0,5) | 4 | IL Koll | 17.09.14 | Oslo/Bi, KM Oslo Akershus dag 2 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,28(+1,9) | 1-h2 | IL Koll | 14.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 11,21(+2,0) | 6-fi | IL Koll | 01.07.18 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2018 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 14,77(+0,5) | M | IL Koll | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 14,49(+0,1) | D | IL Koll | 19.05.19 | Geithus, UM og NM mangekamp 2019 |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 14,71(-2,0) | 2 | IL Koll | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 110 meter hekk (100cm) | 14,20(+0,7) | D | IK Tjalve | 02.08.22 | Cali/COL, World Athletics U20 Championships |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 14,40(-1,6) | D | IK Tjalve | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Kappgang 1000 meter | 6,21,84 | 1 | IL Koll | 14.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Høyde | 2,08 | 2 | IK Tjalve | 12.09.21 | Kristiansand, NM Kristiansand 2021 |
| Stav | 5,00 | D | IK Tjalve | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Lengde | 7,37(+0,7) | 1 | IL Koll | 03.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| Lengde (Sone 0,5m) | 5,43(-0,4) | 1 | IL Koll | 17.09.16 | Nesøya, Nesøyalekene 2016 |
| Kule 2,0kg | 8,39 | 3 | IL Koll | 17.09.14 | Oslo/Bi, KM Oslo Akershus dag 2 |
| Kule 3,0kg | 8,08 | 7 | IL Koll | 18.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Kule 4,0kg | 12,32 | M | IL Koll | 26.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| Kule 5,0kg | 13,42 | D | IL Koll | 08.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| Kule 6,0kg | 13,74 | D | IK Tjalve | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Kule 7,26kg | 12,06 | D | IK Tjalve | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Diskos 1,0kg | 35,40 | 6 | IL Koll | 23.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| Diskos 1,5kg | 39,40 | D | IL Koll | 28.06.20 | Oslo/Bi, Oslo Combined Events |
| Diskos 1,75kg | 44,19 | D | IK Tjalve | 02.08.22 | Cali/COL, World Athletics U20 Championships |
| Diskos 2,0kg | 39,93 | D | IK Tjalve | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 23,13 | 4 | IL Koll | 29.05.16 | Lillestrøm, Romerikslekene 2016 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 21,83 | 5 | IL Koll | 17.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Spyd 400gram | 38,31 | 5 | IL Koll | 12.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 600gram | 49,48 | 2 | IL Koll | 02.06.18 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018 |
| Spyd 700gram | 54,22 | 2 | IL Koll | 14.06.19 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 800gram | 57,25 | D | IK Tjalve | 30.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Liten Ball 150gram | 51,09 | 1 | IL Koll | 27.06.15 | Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2015 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-80mhekk-Høyde-600m) | 5190 | 1 | IL Koll | 02.09.17 | Bækkelaget, Mangekampstevne KM |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 4771 | 3 | IL Koll | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Ung | 6062 | 2 | IL Koll | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 7567 | 4 | IK Tjalve | 02.08.22 | Cali/COL, World Athletics U20 Championships |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-300m-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 5721 | 1 | IL Koll | 19.05.19 | Geithus, UM og NM mangekamp 2019 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 7617 | 1 | IK Tjalve | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
