| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,20(-1,5) | 1 | Kragerø IF Friidrett | 23.09.18 | Porsgrunn, KM 2018 |
| 100 meter | 13,19(-0,5) | 2 | Kragerø IF Friidrett | 15.05.19 | Rjukan, Telemarkskarusellen 2 2019 |
| 200 meter | 25,65(-1,2) | 1 | Kragerø IF Friidrett | 18.08.19 | Sandefjord, Sandefjordslekene 2019 |
| 300 meter | 41,80 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 22.08.18 | Skien, Telemark Karusellen 4 |
| 400 meter | 1,01,95 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 25.05.19 | Skien, Herkuleslekene 2019 |
| 600 meter | 1,55,09 | 2 | Kragerø IF Friidrett | 31.05.15 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| 800 meter | 2,28,60 | 1-h1 | Kragerø IF Friidrett | 09.05.18 | Rjukan, Telemarkskarusellen runde 2 |
| 1500 meter | 5,31,96 | 2 | Kragerø IF Friidrett | 15.06.16 | Rjukan, Telemarkskarusell 4 |
| 2000 meter | 7,26,22 | 2 | Kragerø IF Friidrett | 06.06.18 | Notodden, Telemarkskarusell 3 - 2018 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 12,29(+0,0) | 2 | Kragerø IF Friidrett | 31.05.15 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,95(-1,1) | 1-h1 | Kragerø IF Friidrett | 19.08.17 | Sandefjord, KM Telemark og Vestfold |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 14,15(-1,5) | 1-h1 | Kragerø IF Friidrett | 09.05.18 | Rjukan, Telemarkskarusellen runde 2 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,04(-0,7) | 1-h2 | Kragerø IF Friidrett | 10.05.17 | Rjukan, Telemarkskarusellen runde 2 |
| Høyde | 1,60 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 22.08.18 | Skien, Telemark Karusellen 4 |
| Stav | 1,98 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 18.09.16 | Rjukan, Rjukanmesterskap dag 2 |
| Lengde | 5,39(-0,2) | 3 | Kragerø IF Friidrett | 11.08.19 | Jessheim, Norgeslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,93(+1,9) | 5 | Kragerø IF Friidrett | 16.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Tresteg | 11,05(+1,0) | 1 | Kragerø IF Friidrett | 18.08.19 | Sandefjord, Sandefjordslekene 2019 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 10,05(-2,0) | 3 | Kragerø IF Friidrett | 20.08.17 | Sandefjord, KM Telemark og Vestfold |
| Kule 2,0kg | 9,45 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 19.08.15 | Porsgrunn, Nasjonalt Stevne |
| Kule 3,0kg | 11,21 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 20.08.17 | Sandefjord, KM Telemark og Vestfold |
| Kule 4,0kg | 12,46 | 2 | Kragerø IF Friidrett | 11.08.19 | Jessheim, Norgeslekene |
| Diskos 750gram | 31,85 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 23.08.17 | Skien, Systemkjøkken Karusell 4 |
| Diskos 1,0kg | 31,47 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 05.09.18 | Larvik, Kaststevne |
| Diskos 1,5kg | 26,95 | 2 | Kragerø IF Friidrett | 22.08.20 | Rjukan, FM(KM) 2020 - Vestfold & Telemark |
| Slegge 2,0kg/110cm | 32,96 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 10.09.16 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 32,14 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 23.09.17 | Notodden, Telemarkskarusellen 2017 - Stevne 6 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 25,20 | 2 | Kragerø IF Friidrett | 23.09.18 | Porsgrunn, KM 2018 |
| Spyd 400gram | 40,38 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 23.09.17 | Notodden, Telemarkskarusellen 2017 - Stevne 6 |
| Spyd 600gram | 58,12 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 10.08.19 | Jessheim, Norgeslekene |
| Spyd 700gram | 54,99 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 20.05.20 | Larvik, Treningsstevne |
| Spyd 800gram | 45,38 | 1 | Kragerø IF Friidrett | 18.07.23 | Kragerø, Sommerstevne |
