| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,85(-1,5) | 2 | Oppegård IL | 03.05.22 | Ski, Klubbstevne |
| 80 meter | 10,69(+1,2) | 3 | Oppegård IL | 01.05.23 | Ås, Åpningsstevnet |
| 100 meter | 13,23(+1,5) | 2 | Oppegård IL | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 200 meter | 27,75(-0,2) | 1 | Oppegård IL | 24.05.23 | Ski, Kretsstevne |
| 400 meter | 1,06,94 | 2 | Oppegård IL | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 800 meter | 3,41,67 | 2 | Oppegård IL | 05.06.18 | Oppegård, Klubbmesterskap |
| 110 meter hekk (100cm) | 22,04(-1,0) | 1 | Oppegård IL | 24.05.23 | Ski, Kretsstevne |
| Høyde | 1,55 | 2 | Oppegård IL | 16.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| Stav | 2,20 | 1 | Oppegård IL | 21.05.22 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| Lengde | 4,76(-0,5) | 2 | Oppegård IL | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,24(+0,8) | 9 | Oppegård IL | 01.05.19 | Ås, Åpningsstevnet |
| Tresteg | 9,85(+0,0) | 7 | Oppegård IL | 06.05.23 | Bækkelaget, Maileker 2023 |
| Kule 2,0kg | 6,95 | 4 | Oppegård IL | 26.08.18 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Kule 3,0kg | 7,57 | 1 | Oppegård IL | 25.08.19 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Kule 4,0kg | 10,86 | 1 | Oppegård IL | 01.05.22 | Ås, Åpningsstevne |
| Kule 5,0kg | 10,00 | 2 | Oppegård IL | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Diskos 600gram | 18,12 | 2 | Oppegård IL | 15.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| Diskos 750gram | 19,97 | 3 | Oppegård IL | 25.08.19 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Diskos 1,0kg | 27,43 | 1 | Oppegård IL | 03.05.22 | Ski, Klubbstevne |
| Diskos 1,5kg | 22,85 | 1 | Oppegård IL | 24.05.23 | Ski, Kretsstevne |
| Slegge 2,0kg/110cm | 11,89 | 2 | Oppegård IL | 19.08.18 | Oppegård, Kaststevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 14,67 | 2 | Oppegård IL | 25.08.19 | Oppegård, Oppegårdlekene |
| Spyd 400gram | 30,93 | 2 | Oppegård IL | 12.09.20 | Oslo/St, Kretsmesterskap Oslo og Akershus 2020 |
| Spyd 600gram | 37,07 | 2 | Oppegård IL | 21.08.22 | Oppegård, Oppegårdlekene 2022 |
| Spyd 700gram | 40,23 | 1 | Oppegård IL | 27.08.23 | Oppegård, Oppegårdlekene 2023 |
| Liten Ball 150gram | 34,49 | 3 | Oppegård IL | 01.05.19 | Ås, Åpningsstevnet |
| VektKast 5,45Kg | 5,00 | 1 | Oppegård IL | 19.08.18 | Oppegård, Kaststevne |
