| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,91(+0,6) | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 07.05.14 | Kongsvinger, Seriestevne 1 |
| 100 meter | 12,44(-0,6) | 2 | Kongsvinger IL Friidrett | 09.08.13 | Byrkjelo, NM veteran 2013 |
| 200 meter | 26,41(-0,9) | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 21.05.14 | Kongsvinger, Regionleker / Regionmesterskap |
| 400 meter | 1,01,94 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 05.09.18 | Kongsvinger, Premiestevnet 2 |
| 800 meter | 2,45,69 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 07.05.14 | Kongsvinger, Seriestevne 1 |
| 1500 meter | 5,39,05 | D | Kongsvinger IL Friidrett | 19.05.19 | Geithus, UM og NM mangekamp 2019 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 17,62(+0,0) | D | Kongsvinger IL Friidrett | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 110 meter hekk (100cm) | 19,44(+0,9) | D | Kongsvinger IL Friidrett | 27.05.18 | Geithus, NM og UM i mangekamp |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,45(+0,6) | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 11.09.13 | Kongsvinger, Mangekampstevne |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 1,10,58 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 25.08.18 | Stjørdal, NM Veteran Friidrett 2018 |
| Høyde | 1,63 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 25.08.18 | Stjørdal, NM Veteran Friidrett 2018 |
| Stav | 2,85 | 3 | Kongsvinger IL Friidrett | 22.06.19 | Geithus, NM Veteraner 2019 |
| Lengde | 5,51(-1,3) | 2 | Kongsvinger IL Friidrett | 25.06.21 | Førde, NM Veteran |
| Tresteg | 11,20(-0,3) | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 26.08.18 | Stjørdal, NM Veteran Friidrett 2018 |
| Kule 6,0kg | 9,69 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 24.05.23 | Kongsvinger, Klubbstevne 1 - 2023 |
| Kule 7,26kg | 9,20 | 2 | Kongsvinger IL Friidrett | 22.06.19 | Geithus, NM Veteraner 2019 |
| Diskos 1,5kg | 30,81 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 15.05.24 | Kongsvinger, Klubbstevne 1 - 2024 |
| Diskos 2,0kg | 26,67 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 19.09.19 | Kongsvinger, Premiestevnet 2 |
| Slegge 6,0kg/121,5cm | 16,92 | 2 | Kongsvinger IL Friidrett | 13.09.23 | Kongsvinger, Premiestevne 2023 |
| Slegge 7,26kg/121,5cm | 22,62 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 25.03.22 | Kristiansand, NM Vinterkast for veteraner |
| Spyd 700gram | 31,08 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 25.06.23 | Geithus, Veteran NM |
| Spyd 800gram | 32,48 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 22.08.18 | Kongsvinger, Seriestevnet 4 |
| VektKast 11,34Kg | 7,53 | 2 | Kongsvinger IL Friidrett | 13.09.23 | Kongsvinger, Premiestevne 2023 |
| VektKast 15,88Kg | 5,25 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 25.03.22 | Kristiansand, NM Vinterkast for veteraner |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Vtn | 4872 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 19.05.19 | Geithus, UM og NM mangekamp 2019 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 5094 | 2 | Kongsvinger IL Friidrett | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran | 1765 | 1 | Kongsvinger IL Friidrett | 13.09.23 | Kongsvinger, Premiestevne 2023 |
