| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,75(+1,3) | 1 | Rjukan Idrettslag | 08.08.19 | Rjukan, Sprintstevne |
| 100 meter | 12,11(+2,0) | 1 | Rjukan Idrettslag | 29.08.19 | Rjukan, Rjukanmesterskap 2019 Dag2 |
| 200 meter | 25,44(+0,2) | 1 | Rjukan Idrettslag | 14.09.17 | Rjukan, Rjukanmesterskap dag 2 |
| 400 meter | 1,05,20 | 2 | Rjukan Idrettslag | 04.06.16 | Skien, Herkuleslekene |
| 600 meter | 1,52,60 | 1 | Rjukan Idrettslag | 25.09.18 | Rjukan, Treningsstevne |
| 800 meter | 2,37,30 | 3 | Rjukan Idrettslag | 20.09.15 | Sandefjord, KM Telemark 2015 |
| 1000 meter | 3,32,30 | M | Rjukan Idrettslag | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| 1500 meter | 5,36,94 | 4 | Rjukan Idrettslag | 28.05.16 | Kragerø, Telemark Karusell 3 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 17,66(+0,9) | 1 | Rjukan Idrettslag | 09.09.15 | Porsgrunn, Friidrettskarusell Telemark |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 20,87(-2,4) | M | Rjukan Idrettslag | 21.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
| Høyde | 1,45 | 3 | Rjukan Idrettslag | 28.05.16 | Kragerø, Telemark Karusell 3 |
| Stav | 2,48 | 1 | Rjukan Idrettslag | 18.09.16 | Rjukan, Rjukanmesterskap dag 2 |
| Lengde | 5,09(+0,0) | 1 | Rjukan Idrettslag | 28.09.16 | Notodden, Seriestevne 3 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,14(+0,3) | 3 | Rjukan Idrettslag | 14.09.13 | Rjukan, Heltestevnet |
| Tresteg | 10,36(+0,0) | 1 | Rjukan Idrettslag | 28.09.16 | Notodden, Seriestevne 3 |
| Kule 3,0kg | 6,88 | 1 | Rjukan Idrettslag | 14.09.13 | Rjukan, Heltestevnet |
| Kule 4,0kg | 9,45 | 1 | Rjukan Idrettslag | 30.10.16 | Notodden, Seriestevne 9 |
| Kule 5,0kg | 7,63 | 4 | Rjukan Idrettslag | 04.05.17 | Rjukan, Treningsstevne 1 |
| Diskos 1,0kg | 34,28 | 1 | Rjukan Idrettslag | 30.10.16 | Notodden, Seriestevne 9 |
| Diskos 1,5kg | 30,29 | 1 | Rjukan Idrettslag | 19.08.17 | Sandefjord, KM Telemark og Vestfold |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 19,15 | 1 | Rjukan Idrettslag | 20.09.15 | Sandefjord, KM Telemark 2015 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 21,02 | 2 | Rjukan Idrettslag | 19.10.16 | Notodden, Seriestevne 8 |
| Spyd 400gram | 23,13 | 1 | Rjukan Idrettslag | 14.09.13 | Rjukan, Heltestevnet |
| Spyd 600gram | 40,73 | 1 | Rjukan Idrettslag | 27.04.16 | Notodden, Seriestevne 1 |
| Spyd 700gram | 40,15 | 1 | Rjukan Idrettslag | 11.08.18 | Rjukan, Treningsstevne |
| Spyd 800gram | 52,03 | 11-kv | Rjukan Idrettslag | 24.08.19 | Sigdal, NM Junior |
| Liten Ball 150gram | 60,33 | 1 | Rjukan Idrettslag | 25.05.18 | Rjukan, Kaststevne |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 2858 | 6 | Rjukan Idrettslag | 22.05.16 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2016 |
