| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,47(+0,5) | 5-h2 | IF Sturla | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| 100 meter | 13,46(-1,6) | 3 | IF Sturla | 14.05.23 | Oslo/St, Groruddalslekene 2023 |
| 200 meter | 26,66(+2,0) | 2 | IF Sturla | 01.05.23 | Ås, Åpningsstevnet |
| 400 meter | 57,44 | 5 | IF Sturla | 12.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
| 600 meter | 1,36,61 | 2 | IF Sturla | 01.05.23 | Ås, Åpningsstevnet |
| 800 meter | 1,56,33 | 4-h2 | Ullensaker/Kisa IL | 17.08.24 | Nittedal, Nittedalslekene 2024 |
| 1000 meter | 2,47,12 | M | IF Sturla | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 1500 meter | 3,52,69 | 9-h2 | Ullensaker/Kisa IL | 27.08.24 | Oslo/Bi, KFUM stevne #2 |
| 2000 meter | 5,45,32 | 2-h2 | IF Sturla | 10.09.23 | Fana, UM 2023 |
| 3000 meter | 8,29,19 | 1 | Ullensaker/Kisa IL | 01.09.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 5000 meter | 15,59,62 | 6 | IF Sturla | 16.07.23 | Gøteborg/SWE, Bannister Summer Games |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,31(-0,6) | 2 | IF Sturla | 04.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 17,22(-0,8) | M | IF Sturla | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 4,07,12 | 1 | Ullensaker/Kisa IL | 30.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 2000 meter hinder (84,0cm) | 5,54,00 | 2 | Ullensaker/Kisa IL | 11.08.24 | Jessheim, Norgeslekene |
| Høyde | 1,70 | 1 | IF Sturla | 13.05.23 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| Stav | 2,60 | 1 | IF Sturla | 06.08.22 | Jessheim, Norgeslekene |
| Lengde | 4,86(+0,7) | 2 | IF Sturla | 19.06.22 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,39(+1,9) | 3 | IF Sturla | 03.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| Tresteg | 10,32(+0,0) | 4 | IF Sturla | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Kule 2,0kg | 7,45 | 2 | IF Sturla | 09.06.19 | Asker, Askerlekene 2019 |
| Kule 3,0kg | 7,88 | 4 | IF Sturla | 03.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| Kule 4,0kg | 9,99 | 3 | IF Sturla | 14.05.23 | Oslo/St, Groruddalslekene 2023 |
| Diskos 1,0kg | 19,82 | M | IF Sturla | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Slegge 2,0kg/110cm | 14,32 | 2 | IF Sturla | 07.06.19 | Asker, Askerlekene 2019 |
| Spyd 400gram | 24,23 | 9 | IF Sturla | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Spyd 600gram | 24,77 | 1 | IF Sturla | 28.08.22 | Hønefoss, Ringerikslekene, Mangekamp & Skolestartstevne |
| Liten Ball 150gram | 40,49 | 1 | IF Sturla | 10.06.19 | Hokksund, Eiker-Kvikk Lekene |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 3121 | 4 | IF Sturla | 04.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3121 | 8 | IF Sturla | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
