| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,87(-0,4) | 1-h3 | Fredrikstad IF | 11.05.16 | Moss, Salmingkarusell nr 1 |
| 80 meter | 14,62(-2,4) | 3-h2 | Fredrikstad IF | 01.09.15 | Fredrikstad, Karusellstevne FIF |
| 100 meter | 14,38(+1,4) | 7-h1 | Fredrikstad IF | 23.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 27,87(+1,4) | 3-h1 | Fredrikstad IF | 21.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 300 meter | 45,11 | 6 | Fredrikstad IF | 01.08.19 | Aalborg/DEN, Youth Games in Athletics |
| 400 meter | 1,21,80 | 6 | Fredrikstad IF | 26.05.16 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| 600 meter | 1,52,56 | 5 | Fredrikstad IF | 06.05.17 | Askim, Sparebanklekene 2017 |
| 800 meter | 2,18,43 | 1 | Fredrikstad IF | 13.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,03(-2,1) | 2 | Fredrikstad IF | 23.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Kappgang 1000 meter | 9,04,37 | 1 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Kappgang 1 km | 10,45,81 | 1 | Fredrikstad IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| Høyde | 1,35 | 6 | Fredrikstad IF | 01.08.19 | Aalborg/DEN, Youth Games in Athletics |
| Lengde | 2,99(-1,6) | 1 | Fredrikstad IF | 12.05.19 | Askim, Sparebanklekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,79(+1,5) | 4 | Fredrikstad IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,27(+1,7) | 2 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| Kule 2,0kg | 5,29 | 13 | Fredrikstad IF | 02.06.15 | Fredrikstad, Friidrettskarusell FIF |
| Kule 3,0kg | 5,09 | 6 | Fredrikstad IF | 30.08.16 | Fredrikstad, Salming Karusell VI |
| Diskos 600gram | 12,96 | 1 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Diskos 750gram | 14,07 | 3 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| Diskos 1,5kg | 15,63 | 2 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Slegge 2,0kg/110cm | 7,16 | 1 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Slegge 5,0kg/120cm | 14,22 | 2 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Spyd 400gram | 17,96 | 3 | Fredrikstad IF | 07.06.16 | Fredrikstad, Salming karusell III |
| Spyd 600gram | 15,33 | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.18 | Fredrikstad, Klubbmesterskap 2018 |
| Liten Ball 150gram | 21,62 | 8 | Fredrikstad IF | 21.09.15 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
