| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,53(-0,8) | M | Hamar IL | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 100 meter | 12,14(+0,6) | 1-h1 | Hamar IL | 11.08.24 | Jessheim, Norgeslekene |
| 200 meter | 25,23(+2,0) | 3-h1 | Hamar IL | 09.07.22 | Oslo/St, GFIK-Sommerstevne |
| 400 meter | 59,50 | D | Hamar IL | 13.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| 600 meter | 1,40,2 | 1 | Hamar IL | 04.10.22 | Hamar, Åpent Klubbmesterskap |
| 800 meter | 2,20,77 | 1 | Hamar IL | 22.09.24 | Hamar, Åpent klubbmesterskap |
| 1000 meter | 3,08,97 | M | Hamar IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 1500 meter | 5,08,98 | 3 | Hamar IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 12,22(+0,5) | 1 | Hamar IL | 20.08.17 | Hamar, KM 11-14 år Hedmark og Oppland |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,31(+1,6) | 1 | Hamar IL | 08.06.19 | Fagernes, Gjensidigelekene |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,83(+0,6) | 3 | Hamar IL | 14.07.21 | Oslo/Bi, Sommerstevnet |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 16,54(+0,8) | D | Hamar IL | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| 110 meter hekk (100cm) | 18,02(+1,9) | 5 | Hamar IL | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 20,24(-1,1) | D | Hamar IL | 14.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 32,48(-1,8) | 1 | Hamar IL | 12.09.20 | Brandbu, Mohagen bil cup 6 |
| 300 meter hekk (84,0cm) | 44,18 | 3 | Hamar IL | 12.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 5,39,12 | 1 | Hamar IL | 07.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| Høyde | 1,67 | 5 | Hamar IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Stav | 3,50 | 1 | Hamar IL | 13.08.23 | Jessheim, Norgeslekene |
| Lengde | 5,91(+1,5) | 4 | Hamar IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 5,12(+0,3) | 1 | Hamar IL | 01.10.19 | Hamar, Klubbmesterskap |
| Tresteg | 11,88(-0,7) | 3 | Hamar IL | 18.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 10,32(+0,7) | 1 | Hamar IL | 01.09.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Kule 2,0kg | 8,68 | 1 | Hamar IL | 20.08.17 | Hamar, KM 11-14 år Hedmark og Oppland |
| Kule 3,0kg | 12,30 | 1 | Hamar IL | 22.09.19 | Lillehammer, Hamar Media Stevnet |
| Kule 4,0kg | 12,03 | 4 | Hamar IL | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| Kule 5,0kg | 12,15 | P | Hamar IL | 24.09.23 | Asker, Kastmangekamp |
| Kule 6,0kg | 12,40 | 1 | Hamar IL | 11.08.24 | Jessheim, Norgeslekene |
| Kule 7,26kg | 9,79 | D | Hamar IL | 13.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| Diskos 600gram | 17,33 | 1 | Hamar IL | 20.08.17 | Hamar, KM 11-14 år Hedmark og Oppland |
| Diskos 750gram | 24,25 | 1 | Hamar IL | 20.08.18 | Hamar, Treningsstevne |
| Diskos 1,0kg | 43,93 | 2 | Hamar IL | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Diskos 1,5kg | 39,90 | D | Hamar IL | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Diskos 1,75kg | 38,76 | 5 | Hamar IL | 01.09.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| Diskos 2,0kg | 30,23 | D | Hamar IL | 14.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| Slegge 2,0kg/110cm | 26,19 | 1 | Hamar IL | 19.08.17 | Løten, Løtenstevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 38,10 | 2 | Hamar IL | 18.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Slegge 5,0kg/120cm | 43,71 | P | Hamar IL | 24.09.23 | Heggedal, Kastmangekamp |
| Slegge 6,0kg/121,5cm | 42, 56 | 1 | Hamar IL | 15.06.25 | Løten, Treningsstevne |
| Spyd 400gram | 31,75 | 1 | Hamar IL | 21.09.19 | Lillehammer, GD-stevnet |
| Spyd 600gram | 40,24 | 3 | Hamar IL | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| Spyd 700gram | 44,85 | 2 | Hamar IL | 17.06.23 | Bærum, Tyrvinglekene 2023 |
| Spyd 800gram | 46,51 | 1 | Hamar IL | 10.05.25 | Hamar, Vårstevne 1 |
| Liten Ball 150gram | 62,18 | 1 | Hamar IL | 23.08.20 | Nittedal, Nittedalslekene |
| VektKast 9,08Kg | 15,49 | P | Hamar IL | 24.09.23 | Asker, Kastmangekamp |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 3053 | 1 | Hamar IL | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 9 Kamp (100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-100m-Lengde-Kule-Høyde-1000m) | 4413 | 1 | Hamar IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 5303 | 4 | Hamar IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4276 | 4 | Hamar IL | 14.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4451 | 4 | Hamar IL | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Ungdom | 3072 | 1 | Hamar IL | 24.09.23 | Asker, Kastmangekamp |
