| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,40(-1,5) | 4-h1 | Fredrikstad IF | 24.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 100 meter | 14,86(-0,3) | 4 | Fredrikstad IF | 13.05.18 | Askim, Sparebanklekene |
| 200 meter | 31,96(-1,4) | 3 | Fredrikstad IF | 05.06.16 | Sarpsborg, KM Dag 2 |
| 300 meter | 47,63 | 8 | Fredrikstad IF | 01.08.19 | Aalborg/DEN, Youth Games in Athletics |
| 400 meter | 1,16,79 | 4 | Fredrikstad IF | 26.05.16 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| 600 meter | 1,48,41 | 3-h1 | Fredrikstad IF | 16.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| 800 meter | 2,27,95 | 6 | Fredrikstad IF | 02.08.19 | Aalborg/DEN, Youth Games in Athletics |
| 1500 meter | 5,14,37 | 4 | Fredrikstad IF | 10.06.18 | Sarpsborg, KM Østfold |
| 2000 meter | 7,07,99 | 11 | Fredrikstad IF | 14.06.19 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 5000 meter | 19,48,4 | 3 | Fredrikstad IF | 27.08.18 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,04(-2,1) | 3 | Fredrikstad IF | 23.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Høyde | 1,25 | 3 | Fredrikstad IF | 26.05.16 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,69(+0,0) | 4 | Fredrikstad IF | 26.06.16 | Moss, Mosselekene 2016 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,01(+2,0) | 3 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| Kule 2,0kg | 6,59 | 7 | Fredrikstad IF | 12.09.15 | Moss, Friidrettskarusell 2015 |
| Kule 3,0kg | 5,79 | 7 | Fredrikstad IF | 20.08.16 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Spyd 400gram | 24,92 | 5 | Fredrikstad IF | 19.08.17 | Sarpsborg, Olavslekene 2017 |
| Spyd 600gram | 21,97 | 4 | Fredrikstad IF | 13.05.18 | Askim, Sparebanklekene |
| Liten Ball 150gram | 29,52 | 2 | Fredrikstad IF | 26.06.16 | Moss, Mosselekene 2016 |
