| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,17(+2,0) | 5 | IL Tyrving | 03.05.16 | Nadderud, Løpsstevne |
| 200 meter | 30,28(-2,1) | 5 | IL Tyrving | 16.05.16 | Hokksund, Eiker-Kvikk Lekene |
| 600 meter | 1,39,94 | 8-h2 | IL Tyrving | 10.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 800 meter | 2,08,92 | 4-h1 | IL Tyrving | 02.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 1500 meter | 4,12,42 | 3-h1 | IL Tyrving | 03.09.20 | Oslo/Bi, BULs og Tjalves løpestevne på Bislett |
| 2000 meter | 6,01,06 | 7 | IL Tyrving | 03.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 3000 meter | 9,12,48 | 4 | IL Tyrving | 06.09.19 | Jessheim, UM |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,21(-0,7) | 3-h1 | IL Tyrving | 15.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Kappgang 1000 meter | 6,03,56 | 1 | IL Tyrving | 15.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Høyde | 1,40 | 3 | IL Tyrving | 16.05.16 | Hokksund, Eiker-Kvikk Lekene |
| Lengde | 4,31(+0,0) | 1 | IL Tyrving | 25.08.16 | Nadderud, Høstserie 2016 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,22(+0,1) | 10 | IL Tyrving | 13.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Tresteg | 10,03(+1,4) | (-) | IL Tyrving | 17.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,30(+0,0) | 2 | IL Tyrving | 10.09.14 | Nadderud, Hoppstevne |
| Kule 3,0kg | 6,49 | 14 | IL Tyrving | 13.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 400gram | 19,85 | 13 | IL Tyrving | 14.06.15 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Spyd 600gram | 20,88 | 9 | IL Tyrving | 12.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Liten Ball 150gram | 45,73 | 5 | IL Tyrving | 14.06.14 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
