| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,49(+1,2) | 2-h2 | Idrettslaget Skjalg | 21.05.15 | Stavanger, Skjalgstevne 2 |
| 200 meter | 33,38(+1,6) | 3-h1 | Idrettslaget Skjalg | 20.05.13 | Karmøy, Mailekene 2013 |
| 600 meter | 1,46,88 | 4 | Idrettslaget Skjalg | 21.05.15 | Stavanger, Skjalgstevne 2 |
| 800 meter | 1,59,00 | 1 | Idrettslaget Skjalg | 29.08.24 | Jørpeland, Coop Jær cup |
| 1500 meter | 3,56,20 | 12-h6 | Idrettslaget Skjalg | 09.06.21 | Oslo/Bi, 1500 Elite |
| 2000 meter | 5,55,14+ | 23 | Idrettslaget Skjalg | 08.07.21 | Tallinn/EST, European Athletics U23 Championships |
| 3000 meter | 8,17,93 | 1-fi-B | Idrettslaget Skjalg | 12.05.21 | Fana, Arne Risa Classic 3000 meter |
| 5000 meter | 14,18,40 | 11-h2 | Idrettslaget Skjalg | 21.05.22 | Greveskogen, Per Halle Invitational |
| 10000 meter | 29,32,95 | 7-h3 | Idrettslaget Skjalg | 11.04.24 | Azusa/CA/USA, Bryan Clay Invitational |
| 10 km | 30,34 | 115 | Idrettslaget Skjalg | 14.01.24 | Valencia/ESP, XVI 10K Valencia Ibercaja 2024 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,63(+1,6) | 11 | Idrettslaget Skjalg | 24.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,24(+1,1) | 3 | Idrettslaget Skjalg | 22.08.13 | Stavanger, Skjalgstevnet |
| Kule 2,0kg | 4,93 | 8 | Idrettslaget Skjalg | 14.06.12 | Stavanger, Skjalgstevne 2 |
| Kule 3,0kg | 4,79 | 4 | Idrettslaget Skjalg | 21.09.13 | Sandnes, Høstlekene |
| Liten Ball 150gram | 29,45 | 5 | Idrettslaget Skjalg | 20.06.13 | Stavanger, Skjalgstevne 4 |
