| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,09(+0,6) | 2 | Idrettslaget Skjalg | 02.09.14 | Sola, Jærcupen |
| 100 meter | 14,29(+1,5) | 2-h1 | Idrettslaget Skjalg | 20.09.14 | Sandnes, Høstlekene 2014 |
| 200 meter | 32,08(+1,8) | 1-h2 | Idrettslaget Skjalg | 20.05.13 | Karmøy, Mailekene 2013 |
| 600 meter | 1,36,23 | 8-h1 | Idrettslaget Skjalg | 05.09.15 | Osterøy, Bendit-lekene 2015 |
| 800 meter | 2,04,79 | 7-h1 | Idrettslaget Skjalg | 16.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 1500 meter | 4,14,10 | 14-h4 | Idrettslaget Skjalg | 31.05.18 | Jessheim, 1500 m Elite |
| 2000 meter | 6,17,06 | 9-h1 | Idrettslaget Skjalg | 04.09.16 | Sandnes, UM 2016 |
| 3000 meter | 9,19,46 | 1-h1 | Idrettslaget Skjalg | 16.06.17 | Nadderud, Tyrvinglekene 2017 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 35,78(+1,1) | 5-h2 | Idrettslaget Skjalg | 14.09.14 | Osterøy, Peab-lekene 2014 |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 4,41,19 | 4 | Idrettslaget Skjalg | 01.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 2000 meter hinder (91,4cm) | 6,32,91 | 2 | Idrettslaget Skjalg | 01.09.18 | Overhalla, UM 2018 |
| Kappgang 1000 meter | 6,23,44 | 2 | Idrettslaget Skjalg | 05.09.15 | Osterøy, Bendit-lekene 2015 |
| Høyde | 1,31 | 7 | Idrettslaget Skjalg | 14.09.14 | Osterøy, Peab-lekene 2014 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,04(+1,9) | (-) | Idrettslaget Skjalg | 22.05.14 | Stavanger, Skjalgstevne 1 |
| Kule 2,0kg | 5,71 | 11 | Idrettslaget Skjalg | 27.05.12 | Haugesund, Mailekene 2012 |
| Kule 3,0kg | 6,72 | 5 | Idrettslaget Skjalg | 25.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| Spyd 400gram | 14,67 | 9 | Idrettslaget Skjalg | 24.05.14 | Haugesund, Mailekene 2014 |
| Liten Ball 150gram | 26,44 | 5 | Idrettslaget Skjalg | 22.05.14 | Stavanger, Skjalgstevne 1 |
| Slengball 1,0Kg | 21,39 | 1 | Idrettslaget Skjalg | 06.09.12 | Stavanger, Skjalgstevne 4 |
