tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 1500 meter | 4,06,85 | 7-h1 | Modum FIK | 21.06.12 | Lillehammer, Veidekkelekene 2012 |
| 2000 meter | 5,44,69 | 2 | Modum FIK | 13.06.11 | Hokksund, Maxbolekene 2011 |
| 3000 meter | 8,42,83 | 12 | Modum FIK | 17.06.11 | Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene |
| 5000 meter | 15,08,74 | 3 | Modum FIK | 22.08.09 | Oslo/Bi |
| 10000 meter | 31,54,51 | 5 | Modum FIK | 21.07.11 | Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne |
| 10 km | 34,20 | 7 | Modum FIK | 28.09.23 | Pescara/ITA, European Masters Athletics Championships |