tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 meter | 8,33(+1,4) | 4-fi | Fredrikstad IF | 22.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter | 11,23(-0,2) | 1-h1 | Fredrikstad IF | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| 100 meter | 12,68(+0,4) | 1-h2 | Fredrikstad IF | 15.06.25 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 200 meter | 25,35(+0,8) | 4-fi-B | Fredrikstad IF | 31.07.25 | Aalborg/DEN, Youth Games |
| 600 meter | 1,46,86 | 4 | Fredrikstad IF | 17.08.24 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 800 meter | 2,14,62 | 6 | Fredrikstad IF | 01.08.25 | Aalborg/DEN, Youth Games |
| 1000 meter | 3,04,39 | 3 | Fredrikstad IF | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,09(-1,5) | M | Fredrikstad IF | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 16,24(+1,1) | 2 | Fredrikstad IF | 23.08.25 | Jessheim, Norgeslekene |
| Høyde | 1,59 | 3 | Fredrikstad IF | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Stav | 3,27 | 3 | Fredrikstad IF | 05.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Lengde | 5,62(-1,4) | 1 | Fredrikstad IF | 26.08.25 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,27(+1,6) | M | Fredrikstad IF | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Tresteg | 9,73(+1,1) | 4 | Fredrikstad IF | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Kule 3,0kg | 7,54 | 3 | Fredrikstad IF | 23.09.23 | Moss, Sparebank1-lekene 2023 |
| Kule 4,0kg | 9,46 | 5 | Fredrikstad IF | 22.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| Diskos 750gram | 13,91 | 3 | Fredrikstad IF | 15.10.22 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Diskos 1,0kg | 16,57 | 7 | Fredrikstad IF | 15.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| Spyd 600gram | 27,42 | 4 | Fredrikstad IF | 25.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-Høyde-60mhekk-600m) | 3219 | 2 | Fredrikstad IF | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 9 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-100m hekk-Diskos-Stav-Spyd-1000m) | 3382 | 6 | Fredrikstad IF | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 meter | 7,97 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| 200 meter | 25,77 | 2-h2 | Fredrikstad IF | 09.02.25 | Bærum, Craft Tyrvinglekene inne 2025 |
| 800 meter | 2,16,45 | 4 | Fredrikstad IF | 08.02.25 | Bærum, Craft Tyrvinglekene inne 2025 |
| 1500 meter | 6,11,14 | 10 | Fredrikstad IF | 10.01.26 | Uddevalla/SWE, Distriktskampen |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,09 | 1-h2 | Fredrikstad IF | 05.02.23 | Fredrikstad, XL-Bygglekene |
| 60 meter hekk (84,0cm) | 11,10 | H | Fredrikstad IF | 18.01.25 | Bærum, NM/UM mangekamp innendørs |
| 60 meter hekk (91,4cm) | 9,81 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| Høyde | 1,58 | 2 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| Høyde uten tilløp | 1,25 | 3 | Fredrikstad IF | 21.01.26 | Fredrikstad, KM HUT/LUT Østfold |
| Stav | 3,50 | 3-fi-A | Fredrikstad IF | 10.01.26 | Uddevalla/SWE, Distriktskampen |
| Lengde | 5,74 | 1 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| Lengde uten tilløp | 2,49 | 2 | Fredrikstad IF | 21.01.26 | Fredrikstad, KM HUT/LUT Østfold |
| Kule 4,0kg | 8,17 | 7 | Fredrikstad IF | 09.02.25 | Bærum, Craft Tyrvinglekene inne 2025 |
| Kule 5,0kg | 9,79 | 3 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| 7 Kamp (60m-Lengde-Kule-Høyde-60mhekk-Stav-800m) Ungdom | 3700 | 1 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |