| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,18(+0,8) | M | Idrettslaget Skjalg | 21.09.19 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2019 |
| 100 meter | 15,39(-1,0) | 2-h2 | Idrettslaget Skjalg | 29.05.18 | Stavanger, Skjalgstevne 2 |
| 200 meter | 30,06(+0,8) | 2-h2 | Idrettslaget Skjalg | 23.09.19 | Ålgård, Jærcup Ålgård 2019 |
| 600 meter | 1,56,98 | 6-h1 | Idrettslaget Skjalg | 23.09.19 | Ålgård, Jærcup Ålgård 2019 |
| 1500 meter | 5,49,54 | 5 | Idrettslaget Skjalg | 04.06.19 | Sola, COOP Jærcup |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 12,81(-2,0) | 5-h2 | Idrettslaget Skjalg | 03.10.17 | Stavanger, JærCup |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,64(-2,1) | 7-fi | Idrettslaget Skjalg | 31.08.19 | Haugesund, Lerøylekene Haugesund 2019 |
| Kappgang 1000 meter | 7,03,61 | 1 | Idrettslaget Skjalg | 18.05.19 | Haugesund, Mailekene 2019 |
| Lengde | 3,71(+0,8) | 4 | Idrettslaget Skjalg | 15.06.20 | Sandnes, COOP-JÆRCUP 1 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,28(+1,4) | 5 | Idrettslaget Skjalg | 19.05.19 | Haugesund, Mailekene 2019 |
| Tresteg | 8,98(-0,4) | 7 | Idrettslaget Skjalg | 01.09.19 | Haugesund, Lerøylekene Haugesund 2019 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,03(+0,8) | 2 | Idrettslaget Skjalg | 04.06.19 | Sola, COOP Jærcup |
| Kule 2,0kg | 7,26 | 7 | Idrettslaget Skjalg | 18.05.19 | Haugesund, Mailekene 2019 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 15,89 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 19.05.19 | Haugesund, Mailekene 2019 |
| Spyd 400gram | 21,89 | 5 | Idrettslaget Skjalg | 06.09.20 | Haugesund, Lerøylekene |
| Liten Ball 150gram | 32,40 | M | Idrettslaget Skjalg | 21.09.19 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2019 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Litenball-600m) | 2487 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 21.09.19 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2019 |
