| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,44(+0,8) | M | Idrettslaget Skjalg | 21.09.19 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2019 |
| 80 meter | 13,66(+0,3) | 3-h2 | Idrettslaget Skjalg | 15.05.17 | Sandnes, COOP-Jærcup 2 |
| 100 meter | 14,77(-0,1) | 3 | Idrettslaget Skjalg | 02.09.20 | Sandnes, Løpsstevne 3 |
| 200 meter | 29,99(+0,4) | 4 | Idrettslaget Skjalg | 23.08.20 | Sandnes, KM Rogaland 2020 |
| 600 meter | 1,45,45 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 15.06.20 | Sandnes, COOP-JÆRCUP 1 |
| 800 meter | 2,35,37 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 30.06.20 | Stavanger, Midtsommerstevne |
| 1500 meter | 5,21,12mx | 9-h1 | Idrettslaget Skjalg | 03.07.20 | Sandnes, Løpsstevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,73(+0,4) | 6 | Idrettslaget Skjalg | 27.05.18 | Haugesund, Mailekene 2018 |
| Kappgang 1000 meter | 5,48,17 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 08.09.20 | Haugesund, Lerøylekene |
| Høyde | 1,10 | 4 | Idrettslaget Skjalg | 23.08.18 | Lye, COOP-Jærcup5 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,88(ok) | 8 | Idrettslaget Skjalg | 20.06.19 | Stavanger, Skjalgstevne Jærcup |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 6,63(+0,3) | 4 | Idrettslaget Skjalg | 13.06.17 | Sola, COOP JÆRCUP |
| Kule 2,0kg | 6,44 | 12 | Idrettslaget Skjalg | 18.05.19 | Haugesund, Mailekene 2019 |
| Diskos 600gram | 16,01 | 4 | Idrettslaget Skjalg | 31.08.19 | Haugesund, Lerøylekene Haugesund 2019 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 19,03 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 23.09.19 | Ålgård, Jærcup Ålgård 2019 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 19,87 | 4 | Idrettslaget Skjalg | 06.09.20 | Haugesund, Lerøylekene |
| Spyd 400gram | 9,64 | 3 | Idrettslaget Skjalg | 11.09.18 | Sandnes, COOP-Jærcup 2018 |
| Liten Ball 150gram | 21,29 | M | Idrettslaget Skjalg | 21.09.19 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2019 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Litenball-600m) | 2073 | 5 | Idrettslaget Skjalg | 21.09.19 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2019 |
