| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,75(+1,4) | 2 | Dimna IL | 20.06.20 | Ørsta, SpareBank 1 - leikane |
| 100 meter | 13,21(+1,4) | 4-h1 | Dimna IL | 03.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 200 meter | 29,77(-1,2) | H | Dimna IL | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 300 meter | 59,49 | 2 | Dimna IL | 29.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 400 meter | 1,23,89 | 1 | Dimna IL | 29.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 600 meter | 2,03,90 | M | Dimna IL | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 800 meter | 2,59,28 | H | Dimna IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 1000 meter | 4,37,99 | 2 | Dimna IL | 28.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 1500 meter | 7.34,70 | 2 | Dimna IL | 29.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 2000 meter | 10,36,34 | 2 | Dimna IL | 27.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 3000 meter | 17,59,42 | 2 | Dimna IL | 28.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,89(+0,0) | 6 | Dimna IL | 19.08.17 | Ørsta, Ørstaleikane |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,18(+2,0) | 2 | Dimna IL | 27.05.18 | Ørsta, SpareBank1-leikane |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 13,95(-0,3) | 5 | Dimna IL | 07.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 47,60(-0,9) | 2 | Dimna IL | 28.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 300 meter hekk (68,0cm) | 1,15,91 | 2 | Dimna IL | 28.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| Kappgang 1000 meter | 8,39,27 | 2 | Dimna IL | 27.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| Høyde | 1,43 | H | Dimna IL | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Stav | 2,30 | 1 | Dimna IL | 30.05.21 | Ulsteinvik, Dimnaleikane 2021 |
| Lengde | 4,87(+0,4) | 2 | Dimna IL | 28.08.21 | Ørsta, Ørstaleikane |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,25(+0,5) | 2 | Dimna IL | 25.08.19 | Ørsta, Ørstaleikane |
| Tresteg | 9,60(+1,3) | 3 | Dimna IL | 06.09.20 | Trondheim, Lerøylekene |
| Kule 2,0kg | 8,58 | 1 | Dimna IL | 24.08.19 | Ørsta, Ørstaleikane |
| Kule 3,0kg | 11,10 | 1 | Dimna IL | 14.05.23 | Ulsteinvik, Dimnaleikane 2023 |
| Diskos 600gram | 16,79 | 1 | Dimna IL | 27.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,97 | 3 | Dimna IL | 31.08.19 | Måndalen, Lerøy Lekene Midt-Nord 2019 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 19,64 | 1 | Dimna IL | 13.09.20 | Ålesund, SBM Akslaleikane 2020 |
| Spyd 400gram | 38,03 | H | Dimna IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Spyd 500gram | 43,71 | 1 | Dimna IL | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
| Spyd 600gram | 36,60 | 6 | Dimna IL | 26.08.23 | Sandnes, NM Junior U20/U23 2023 |
| Liten Ball 150gram | 42,90 | 1 | Dimna IL | 28.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| Slengball 1,0Kg | 16,84 | 1 | Dimna IL | 27.09.19 | Ulsteinvik, 30 kampen 2019 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 2996 | 2 | Dimna IL | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 3497 | 3 | Dimna IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
