| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,92(+0,8) | 1-fi-B | Fredrikstad IF | 22.06.19 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 80 meter | 14,90(+0,0) | 4-h1 | Fredrikstad IF | 05.09.17 | Fredrikstad, Salming Karusell 6 |
| 100 meter | 15,67(+0,6) | 4 | Fredrikstad IF | 04.09.18 | Fredrikstad, Salmingkarusell 6 |
| 200 meter | 29,01(+1,1) | 6-h1 | Fredrikstad IF | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| 400 meter | 1,04,92 | 5 | Fredrikstad IF | 03.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 600 meter | 1,46,95 | 6-h2 | Fredrikstad IF | 28.06.19 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2019 |
| 800 meter | 2,34,63 | 2 | Fredrikstad IF | 15.06.22 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 3000 meter | 13,10,81 | 10 | Fredrikstad IF | 14.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 3 km | 15,03 | 3 | Fredrikstad IF | 03.04.22 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2022 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 36,26(+0,3) | 2 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 36,39(+1,1) | 3-h2 | Fredrikstad IF | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Høyde | 1,47 | 1 | Fredrikstad IF | 25.08.21 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Lengde | 4,63(+1,5) | 1 | Fredrikstad IF | 17.06.20 | Moss, Treningsstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,20(+0,0) | 1 | Fredrikstad IF | 23.09.19 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap Fredrikstad IF |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,88(-0,9) | 3 | Fredrikstad IF | 22.05.18 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| Kule 2,0kg | 6,41 | 4 | Fredrikstad IF | 04.09.18 | Fredrikstad, Salmingkarusell 6 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 19,39 | 8 | Fredrikstad IF | 01.09.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Spyd 400gram | 15,61 | 13 | Fredrikstad IF | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Liten Ball 150gram | 17,29 | 3 | Fredrikstad IF | 27.08.18 | Askim, Salmingkarusellen |
